10 tratamientos naturales para la vejiga hiperactiva

El sobrepeso puede debilitar la elasticidad de los músculos de soporte de la vejiga y provocar incontinencia urinaria. Se pueden realizar ejercicios del suelo pélvico para fortalecerlos.

10 tratamientos naturales para la vejiga hiperactiva

Una vejiga hiperactiva puede causar una situación muy embarazosa. Especialmente considerando que una fuga puede surgir con solo un estornudo, una risa o un movimiento brusco. Por lo tanto, Si tiene problemas para combatir una emergencia, es posible que esté sufriendo de incontinencia urinaria..

La buena noticia es que existen remedios naturales para combatir la vejiga hiperactiva.

10 remedios naturales contra la vejiga hiperactiva

1. Seguimiento de la ingesta de líquidos

Esto es similar a un diario de los alimentos que consume cuando está a dieta. Sin embargo, en este caso Hay que tener en cuenta la cantidad de líquido consumida a lo largo del día. De esta forma también podrás controlar cuándo bebes (es decir, antes de acostarte, en el desayuno, etc.), y las bebidas que te dan problemas (por ejemplo, café o gaseosas).

2. Gosha-jinki-gan

Este es un remedio herbal japonés. El Gosha-jinki-gan propicia reducción de la frecuencia urinaria, contracciones de la vejiga y micción nocturna Tanto hombres como mujeres.

3. Entrenamiento de la vejiga

El entrenamiento de la vejiga es el tratamiento más prescrito para la vejiga hiperactiva. Es decir, se trata de entrenar tu vejiga para ir al baño después de períodos de tiempo más largos.

4. Planta de Buchú

Este remedio herbal sudafricano suele ser muy útil para las infecciones de la vejiga y los riñones. También tiene propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y diuréticas que limpian el sistema urinario.

5. Almohadillas absorbentes

Puedes usar este tipo de almohadillas hasta que aprenda a controlar el impulso. Incluso se usan debajo de la ropa para atrapar y ocultar pérdidas accidentales.

6. Palmera silvestre

El palmito silvestre (Serenoa repens) tiene propiedades antiinflamatorias relacionadas con la urgencia urinaria, especialmente en el caso de los hombres.

7. Ejercicios del suelo pélvico o Kegel

Estos ejercicios funcionan para fortalecer los músculos que controlan la micción y el flujo.

8. Vitamina C

los vitamina C Se recomienda por su capacidad para combatir el estrés oxidativo. También puede irritar los nervios alrededor de la vejiga y provocar una pérdida del control urinario.

9. Pérdida de peso

El sobrepeso es malo para las articulaciones, ya que deben soportar un exceso de peso y por tanto provocar incontinencia urinaria. Por lo tanto, perder peso ayuda a disminuir estas condiciones.

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10. Quercetina

La quercetina es un remedio antiinflamatorio natural vinculado a la reducción de la urgencia asociada con la vejiga hiperactiva.

Ahora le toca a usted poner en práctica estos remedios. Sin embargo, Siempre es recomendable consultar a un especialista.