Tratamiento del intestino irritable y algunas claves adicionales

El factor psicológico es muy importante cuando se sufre de intestino irritable, por lo que debemos gestionar nuestras situaciones de estrés, ansiedad y nerviosismo.

Tratamiento del intestino irritable y algunas claves adicionales

Escrito por Maria, 15 de enero de 2013

El síndrome del intestino irritable, conocido como síndrome del intestino irritable, es un trastorno intestinal recidivante crónico. Es decir, con recaídas, de causa desconocida y caracterizadas por dolor abdominal acompañado de diarrea, estreñimiento o alternancia de ambos síntomas.

Por el momento se desconocen las causas de esta enfermedad., cuyo desencadenante son los cambios en la motilidad del intestino y la sensibilidad de la mucosa intestinal. En este artículo compartimos cuáles son sus síntomas y tratamiento, así como algunos consejos.

Síntomas del intestino irritable

Intestino irritable es un trastorno que puede aparecer a cualquier edad. Sin embargo, es más común hacerlo en la adolescencia o en la adultez temprana. Además, es más común en mujeres.

Es un síndrome con una gran variabilidad de síntomas, aunque hay uno común en todos los pacientes: el dolor abdominal. Esto puede ir acompañado de estreñimiento, diarrea, alternancia de ambos, distensión abdominal, meteorismo o sensación de evacuación incompleta.

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Es una enfermedad crónica. Hay pacientes que suelen presentar exacerbaciones por la presencia de desencadenantes, que pueden durar unos días o semanas y luego mejorar. Y hay otros que pueden tener síntomas de forma más o menos continua. Muchos también tienden a tener problemas de ansiedad o depresión.

Diagnóstico médico

No hay ninguna prueba o examen para diagnosticar el intestino irritable.. El médico, dada la explicación de los síntomas, ordenará pruebas para descartar otras enfermedades gastrointestinales. Dada la normalidad de todos ellos, junto con una historia clínica completa, diagnosticará el síndrome.

Finalmente, se cree que tiene un factor psicológico muy importante. Es decir, ese estrés, los ansiedad y el nerviosismo pueden ser los desencadenantes de episodios de intestino irritable. Aunque también se han propuesto causas hormonales, de intolerancia a determinados alimentos (diferentes para cada paciente) o genéticas. Por tanto, este factor se tendrá en cuenta en su diagnóstico.

Tratamiento de la enfermedad

Debido a que se desconoce la causa, es imposible encontrar un tratamiento para evitar la enfermedad.. El tratamiento estará dirigido a aliviar los síntomas de cada paciente. Por tanto, se individualizará para cada uno, y esta es la tarea del gastroenterólogo.

Aquí te vamos a dar una serie Medidas dietéticas para minimizar sus exacerbaciones y la intensidad de sus síntomas:

  • En primer lugar, la dieta debe ser pobre en graso y rico en proteínas (carne y pescado).
  • Evite los alimentos que desencadenan síntomas en cada paciente. o empeorarlos. Los alimentos que con mayor frecuencia dañan son: especias, alcohol, tónica, sopas en sobres, cacao, lácteos, quesos, bollería, tartas, helados, mantequilla …
  • Evite las bebidas carbonatadas y los alimentos flatulentos. como garbanzos, lentejas, habas, repollo, coliflor, cebollas, puerros, guisantes, nueces y enlatados.

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Consejos importantes

  • Evite las comidas abundantes, Comer despacio y mastique bien.
  • Mantenga un horario fijo de comidas. Trate de evacuar siempre a la misma hora y sin prisas, si es posible después del desayuno.
  • Ejercicio físico apropiado para la edad (caminar, nadar) y evitar el sedentarismo.
  • El dolor abdominal se puede aliviar aplicando calor local leve.
  • Evite el uso de laxantes..
  • Evite, en la medida de lo posible, situaciones que le produzcan estrés o nerviosismo.

¿Cuándo y cómo debemos limpiar los intestinos?

Los intestinos son una parte esencial de nuestro cuerpo., porque cumplen varias tareas de gran importancia: descomponen todos los restos de comida para que los nutrientes se absorban fácilmente y eliminan elementos nocivos, entre otros.

Sin embargo, en más de una ocasión los intestinos sufren y es necesario realizar una depuración. Finalmente, para saber cuando limpiarlos es necesario detectar ciertos problemas:

  • Halitosis.
  • Acidez de estómago o reflujo.
  • Pesadez o mala digestión.
  • Diarrea y gases
  • Dolor de cabeza.
  • Insomnio.

Para ayudarte en este proceso, te recomendamos que veas el siguiente video:

Recuerda, en cualquier caso, consultar con tu médico si crees que podrías tener síntomas de intestino irritable. De igual forma, debes tener en cuenta que el tratamiento antes mencionado no sustituye a la aplicación del tratamiento que pueda ser aplicado por un profesional.

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