Remedios naturales para la faringitis.

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Existen diferentes remedios naturales que se han utilizado durante años para aliviar los síntomas de la faringitis. Descúbrelos aquí y averigua si tienen base científica o no.

Remedios naturales para la faringitis.

¿Buscas remedios naturales para la faringitis? La faringitis es la inflamación de la mucosa que recubre la faringe. Por lo general, se acompaña de dificultad para tragar, amígdalas hinchadas y fiebre. Y, por supuesto, debe consultar a su médico si tiene alguna de estas quejas.

En este artículo, compartimos una serie de remedios caseros que se han transmitido de generación en generación porque algunas personas creen que son eficaces para aliviar los síntomas.

Dieta alcalina contra la faringitis

Uno de los primeros consejos que dan las abuelas para aliviar la inflamación es adoptar una dieta alcalina. Entre los principales alimentos que debes incluir están:

  • Frutas frescas y de temporada (especialmente cítricos).
  • Verduras cocidas, en purés y ensaladas.
  • Legumbres (cocidas con alga kombu).
  • Cereales integrales (arroz, mijo, quinua, etc.).
  • Frutas y frutos secos, crudos y sin sal.
  • Semillas (sésamo, calabaza, girasol).
  • Ajo y cebolla.

Además, Suele recomendarse no consumir aquellos alimentos que suelen dar acidez de estómago:

  • Carnes, especialmente rojas.
  • Leche y derivados lácteos.
  • Azucar blanca.
  • Harinas refinadas.

Infusiones naturales para aliviar la faringitis

Asimismo, también se recomienda preparar infusiones con diferentes ingredientes para beber y hacer gárgaras a lo largo del día. Para hacer esto, puede usar:

  • Jengibre: crudo, confitado o en infusión. Como muestra el siguiente estudio publicado por el Journal of Medicinal Food, contiene efectos antiinflamatorios que aliviarían el dolor de la faringitis.
  • Limón: utiliza limones orgánicos para rallar su piel e infundirla. La investigación de 2011 encontró que la cáscara de limón tiene una actividad antimicrobiana interesante.

Utiliza ingredientes naturales, como el limón, para hacer infusiones. Sus propiedades te ayudarán a calmar las molestias de la faringitis.

  • Miel: Un artículo reciente en Pharmacognosy Research señaló que la miel actúa como antimicrobiano y antiinflamatorio.
  • Plátano: Al contener mucílagos, se cree que ablandaría la garganta.
  • Malva: también contiene mucílagos.
  • Regaliz: Investigadores de la Universidad de Dalhousi (Canadá) han explicado que se utiliza por su efecto antibacteriano para aliviar la faringitis. Pero si tiene presión arterial alta, mejor evítela.
  • Agrimonia: una planta valorada por los músicos para aclarar la voz.
  • Propóleos: los resultados de una investigación de laboratorio en animales, realizada por expertos de la Universidad de Panjab (India), han comparado su acción antibacteriana con la de los antibióticos.

Leer más: Cómo curar un dolor de garganta con agua tibia y miel.

Remedios naturales para la faringitis.

Ahora que ya tienes los alimentos y bebidas que puedes incluir en la dieta Para hacer frente a los síntomas de la faringitis, es hora de incorporar una serie de remedios naturales.

Según las creencias populares, son aliados perfectos para complementar el tratamiento médico. Sin embargo, no olvides consultar primero al médico para no interceder en él.

Cebolla cruda para los primeros síntomas.

El siguiente trabajo publicado por la Escuela Politécnica Superior de Chimborazo destaca que, por sus propiedades, la cebolla se utiliza para combatir infecciones respiratorias.

Entonces, una vez que comienza a notar dolor de garganta, pero aún no tiene moco; Coloque una cebolla cruda picada en la mesita de noche y déjela toda la noche.

Agua solarizada

El agua solarizada es una técnica que pertenece al campo de la cromoterapia (método de tratamiento pseucocientífico basado en colores).

Como explica un estudio realizado por varios investigadores de la Universidad de Baluchistán (Pakistán), El azul es el color que, según Edwin Babbitt, se usó para reducir la inflamación. en casos de faringitis.

Sin embargo, aún no se ha encontrado suficiente evidencia científica para respaldar este remedio natural.

Preparación

Necesitará una jarra o, en su caso, una botella de vidrio azul..

  • Primero, llénelo con agua.
  • Luego, déjelo al sol durante al menos dos horas.
  • Coma durante todo el día, separado de las comidas.

Yeso mostaza

La mostaza podría usarse para Reducir el exceso de calor de la garganta gracias a sus propiedades desinfectantes..

De hecho, un estudio realizado por varios investigadores de la Universidad de la Cruz del Sur detalló que, en Australia, su infusión con agua hirviendo se utiliza para hacer gárgaras. Así, sería posible combatir el resfriado, la tos y el dolor de garganta.

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Utensilios e ingredientes

  • Dos tejidos de lino.
  • Un paño de lana.
  • Semillas de lino.
  • Semillas de mostaza roja.

Preparación

  • Primero, mole un tercio de semillas de lino por dos tercios de semillas de mostaza roja. Luego mezcla con un poco de agua caliente en un bol para hacer una pasta.
  • Extiende la pasta sobre el tejido de lino en dos zonas para que, al ponértelas, empape los dos lados del cuello.
  • Una vez colocado, envolver con las otras dos telas; primero el de lino y luego el de lana.
  • Cuando empiezas a sentirte caliente déjalo un minuto (menos si te molesta); ya que podría quemar la piel).

Baños de pies

Cuando tiene dolor de garganta, a veces también sus pies están fríos.

Por esta razón, una forma tradicional de equilibrar la temperatura sería pies calientes para reducir la inflamación de la zona superior.

Ingredientes

  • 2 cucharadas de bicarbonato de sodio (20 g).
  • Agua (según sea necesario).

Preparación

  • Primero, poner un bol de agua caliente y dos cucharadas de bicarbonato de sodio.
  • Luego, coloque los pies durante 20 a 30 minutos. Si se enfrían, agregue más agua caliente.
  • Después, seca los pies y cúbrelos bien. Si tiendes a tenerlos fríos, masajea con aceite de mostaza.

Estiramiento de la lengua

Un curioso ejercicio de reflexología que te permitiría desinflar rápidamente la garganta para tragar mejor consiste en lo siguiente: agarre la lengua (con un paño limpio) y sáquela suavemente; moviéndolo en todas direcciones.

Hazlo durante unos segundos y repite el ejercicio dos o tres veces. Aunque la sensación es extraña, al final deberías notar un mayor bienestar.

De verdad, ¿son eficaces los remedios naturales para la faringitis?

Como has visto, esos remedios que preparaban las abuelas no están tan lejos de la realidad en ocasiones. Pero es cierto que, a día de hoy, es conveniente seguir realizando estudios al respecto para dotar a estos remedios naturales con total fiabilidad.

Sin embargo, cabe destacar que la faringitis es un problema médico que debe ser tratado por profesionales.. Consulta con tu médico antes de realizar alguna de las recetas que aquí te hemos presentado.

Imágenes cortesía de Intercontinental Hong Kong y susanvg.