Espectacular remedio con laurel y canela para adelgazar

Además de favorecer la digestión y evitar problemas de gases, la infusión de laurel y canela tiene un efecto saciante, por lo que nos ayudará a no picar entre horas.

Espectacular remedio con laurel y canela para adelgazar

Bajar de peso es un objetivo siempre presente pero difícil de lograr, pero una infusión a base de laurel y canela puede ser un maravilloso aliado para lograrlo.

De ninguna manera es un «milagro», pero es un aliado para que nuestro cuerpo haga frente a esa grasa más resistente que, en ocasiones, cuesta tanto reducir.

Esta infusión natural contiene dos ingredientes fabulosos para nuestro bienestar. Sin embargo, hay que tener en cuenta un aspecto importante: no se debe abusar de él.

El consumo excesivo de hoja de laurel puede irritar el revestimiento del estómago e incluso causar gastritis, mientras que el abuso de canela puede causar daño hepático.

La clave, entonces, está en el equilibrio. Si hacemos una dieta variada e incluimos una taza de esta infusión inmediatamente después de nuestras comidas, notaremos grandes beneficios.

Estamos antes una bebida aromática, digestiva y también reconstituyente. Se siente realmente bien y vale la pena descubrirlo.

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Laurel y canela, un remedio con mucha tradición

El laurel es un arbusto perenne con múltiples propiedades, muy común en la cocina mediterránea.

Los griegos y romanos, por ejemplo, han integrado el laurel en su tradición desde la antigüedad. Su Beneficios digestivos, expectorantes, nutricionales e incluso curativos..

De hecho, de su raíz latina «laurus» derivan palabras como «laurear o laureado», que denotan, a su vez, aquellas características de poder o virtuosismo frente a otros.

Estamos ante una planta con gran importancia dentro de la medicina natural que, a su vez, combinada con una especia siempre maravillosa como es la canela, hará que consigamos un remedio que merece la pena probar.

Te explicamos por qué es conveniente incluirlo en nuestra dieta habitual.

Un remedio digestivo

Tanto la canela como el laurel se caracterizan por su acción antiséptica, digestiva, tónica y diurética.

Un estudio realizado en 20 plantas medicinales demostró la eficacia del laurel para prevenir cálculos renales e infecciones estomacales.

Algo tan simple como tomar una taza justo después de las comidas nos ayudará a digerir sin sentir ninguna molestia, ni flatulencia, ni ardor de estómago.

No solo aportan un sabor excepcional, sino que también se consigue un efecto saciante con el que llegar sin hambre a la próxima comida.

Una infusión con muchos nutrientes

Como ya sabemos, los tés como las infusiones no suelen caracterizarse por su alto nivel nutricional. Este no es el caso de este remedio.

Es un mediador natural del bienestar, la salud y ese equilibrio interno con el que afrontar el día a día de forma óptima.

Además de depurativa, diurética, saciante y digestiva, esta infusión te aportará los siguientes elementos:

  • Vitaminas A, C y grupo B, como niacina, riboflavina, piridoxina, ácido pantoténico o ácido fñolico.
  • Minerales como calcio, potasio, manganeso, magnesio, cobre, hierro, selenio y zinc).

Regula nuestro metabolismo

Combinar canela y laurel es una forma muy adecuada de regular nuestro metabolismo.

Laurel, por ejemplo, no solo nos permite eliminar toxinas. Gracias a su acción también reducimos el ácido úrico en nuestro organismo, así como los niveles elevados de azúcar en sangre.

Tanto el laurel como la canela mejoran nuestra circulación, el hígado y, a su vez, aceleran el metabolismo para que podamos quemar grasas con mayor facilidad.

Como dato importante, cabe señalar que esta bebida es muy adecuada para diabéticos.

Sin embargo, ten en cuenta que las hojas de laurel no se pueden comer: recuerda siempre retirarlas cuando sirvas tus platos o cuando vayas a tomar la infusión.

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Preparación de este remedio a base de canela y laurel

Ingredientes

  • 1 litro de agua
  • 2 ramas de canela
  • 5 hojas de laurel

Preparación

  • Solo tienes que hervir el agua. Una vez que hierva, agregue la canela y las hojas de laurel.
  • Deje infundir durante 20 minutos. Pasado ese tiempo, déjalo reposar al menos media hora.
  • Luego cuele el contenido. Puedes llevarlo a una botella de vidrio para una mejor conservación.
  • Tómelo durante todo el día. La primera taza en ayunas y la siguiente después de las comidas.. Puedes seguir este remedio dos o tres veces por semana para ver cómo te conviene.

Si sigues una dieta y ejercicio adecuados, esta infusión te ayudará a perder peso y volumen con mayor facilidad.