Beneficios de la salvia: mejora la salud

Una de las cualidades menos conocidas de la salvia es que tiene la capacidad de regular la producción de sudor, por lo que es muy recomendable para quienes sufren de transpiración excesiva.

Beneficios de la salviaMaría Vijande

Revisado y aprobado por el farmacéutico. María Vijande el 24 de julio de 2020.

La salvia es una planta muy conocida en Europa, aunque existen variedades en todo el mundo. Es un pequeño arbusto de flores violetas que Se puede utilizar como soporte a la hora de tratar determinadas dolencias y, a su vez, para decorar el jardín.

Cultivo de salvia

La más conocida de sus variedades es Salvia officinalis. Este arbusto es originario de la zona mediterránea, aunque se ha extendido a muchos otros lugares del mundo.

Mide aproximadamente 70 cm, por lo que se puede plantar en casi cualquier jardín. Y lo que es más, requiere riego frecuente y luz solar directa.

Es un clasico arbusto ornamental estacional y es una excelente opción para cubrir camas. Se planta en primavera mediante semillas o en el otoño por esquejes.

8 beneficios de la salvia

En primer lugar, y antes de enumerar sus beneficios, debemos comentar que, según los científicos, esta planta tiene altas cantidades de tuyona, una toxina que puede provocar convulsiones (entre otras cosas). Por tanto, está contraindicado en los siguientes casos:

  • Mujeres que están amamantando.
  • Mujeres embarazadas.
  • Pacientes con insuficiencia renal o inestabilidad neurovegetativa.

Más allá de esta advertencia, es esencial consultar a su médico antes de usarlo para cualquiera de los siguientes propósitos. Asimismo, debemos saber que no podemos utilizar la salvia como sustituto de los tratamientos farmacológicos indicados por un profesional. En todo caso, esta hierba puede ser un complemento de las alternativas médicas.

1. Menstruación

Hay creencias de que las mujeres con cólicos menstruales pueden tomarlo. para paliar estas molestias, gracias a su actividad estrogénica dentro de su aceite natural. En la Enciclopedia China de Medicina Tradicional. Aparece información que regula la menstruación. Sin embargo, requiere más investigación.

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2. Llagas y gingivitis

A su vez, la salvia puede actuar como astringente, debido a su contenido en taninos. Puede ayudar a curar llagas y úlceras. internamente y, como enjuague bucal, ayuda a combatir tanto la faringitis como la gingivitis. Sin embargo, en caso de que tenga estas enfermedades, primero haga una consulta médica.

3. ¿Sistema digestivo?

Hay creencias que esta planta tiene una acción colerética, lo que favorece la reducción de las flatulencias y el alivio del dolor gastrointestinal. En estos casos se puede consumir en infusión, aunque lo ideal es consultar a tu médico sobre la mejor alternativa.

4. Diabetes

Hay estudios que afirman que en el tratamiento de la diabetes, produce un efecto hipoglucemiante, que se puede utilizar para controlar la glucosa en sangre.

5. Infección urinaria

Algunos estudios que investigan enfoques médicos alternativos afirman que la salvia tiene una capacidad diurética. Esta podría beneficiar a los pacientes con cistitis o infección del tracto urinario, aunque se requieren más estudios.

6. Sudor

También actúa inhibiendo el sudor. Su aceite esencial se puede utilizar para paralizar las terminaciones nerviosas de las glándulas sudoríparas.

Por tanto, es un buen Opción para quienes sufren de transpiración excesiva. Existen medicamentos con componentes de salvia que se utilizan para combatir la sudoración excesiva. Los estudios lo demuestran.

7. Halitosis

Quienes padecen halitosis pueden frotarse los dientes con las hojas frescas de salvia para mejorar su aliento. Además de blanquearlas, refresca y fortalece las encías.

Consulta con tu dentista antes de comenzar a aplicar este remedio natural.

8. Menopausia

Finalmente, también se usa para mitigar los efectos de la menopausia, recogido en un artículo de la revista Farmacia Profesional. Puede ser una alternativa saludable a los tratamientos de reemplazo hormonal con estrógenos sintéticos. Una vez más, se desaconseja encarecidamente continuar con su uso sin antes consultar a un profesional.

Como consumirlo

  • En el caso del tratamiento de quemaduras, llagas, úlceras y edemas, se aconseja el uso de cataplasmas, para potenciar las propiedades astringentes y antisépticas.
  • En su uso interno (digestivo, ginecológico, urinario, endocrino y nervioso), es recomendable consumir salvia en infusión, añadiendo 4 gramos de sus flores maceradas por taza.
  • Puedes conseguir en forma de ambos extracto como aceite esencial.

Por otro lado, para tratar enfermedades como la leucorrea, suelen estar indicados los lavados vaginales con salvia; es común ver sugerencias de este tipo en la web. Sin embargo, el Instituto Nacional del Cáncer de los Estados Unidos asegura que Esta es una práctica desaconsejada por la comunidad médica.

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Definitivamente, la salvia es una planta con propiedades muy beneficiosas para tu cuerpo. Sin embargo, en caso de cualquier dolencia o preocupación por su salud, asegúrese de consultar también con su médico.

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