Beneficios de la bardana: una planta con muchos usos medicinales

La bardana es una planta destacada en la medicina herbal debido a sus propiedades diuréticas y antiinflamatorias. Te contamos por qué puede ser útil en el tratamiento de diversas infecciones y problemas de salud.

Beneficios de la bardana: una planta con muchos usos medicinalesMaría Vijande

Revisado y aprobado por el farmacéutico. María Vijande el 23 de agosto de 2020.

Los beneficios de la bardana se utilizan desde la antigüedad como complemento para combatir y prevenir algunos problemas de salud. Esta planta, cuyo nombre científico es Arctium lappa, se caracteriza por sus hojas alargadas y flores violáceas.

Algunas personas lo utilizan como aliado de la belleza, ya que tanto sus raíces como sus brotes y tallos, tienen sustancias antioxidantes que pueden ayudar a regenerar y proteger la piel. ¿Sabes para qué sirve esta planta? Te contamos cuáles son sus principales propiedades y cómo prepararlo.

Propiedades medicinales de la bardana.

Esta planta, originaria de Europa, suele crecer de forma silvestre en el borde de carreteras, en matorrales o zonas cercanas a lugares habitados. Hoy en día, es conocido en muchas partes del mundo, ya que sus principios activos todavía se utilizan con fines medicinales.

En la mayoría de los remedios naturales con bardana, se utiliza la raíz. Sin embargo, sus hojas y semillas también tienen propiedades que pueden utilizarse para diversos fines terapéuticos.

Y es que, aunque algunos no lo sepan, la planta aporta una interesante concentración de nutrientes esenciales que confieren diversos efectos sobre el organismo. Además, sus efectos antioxidantes pueden ayudar a combatir el daño de los radicales libres.

En relación con esto, una investigación publicada en el Journal of Pharmaceutical and Biomedical Analysis indica que la raíz de bardana contiene múltiples tipos de antioxidantes. Estos incluyen quercetina, luteolina y ácidos fenólicos.

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¿Cuáles son los beneficios para la salud de la bardana?

No es de extrañar que, por sus interesantes propiedades, la bardana aporte beneficios para la salud. Aunque muchos todavía no la conocen, Se ha utilizado durante cientos de años por sus beneficios medicinales. Éstos son algunos de los más importantes.

Mejora la salud urinaria

Uno de los beneficios más destacados de la bardana es que ayuda a mantener la salud urinaria. Gracias a sus propiedades antiinflamatorias, antisépticas y diuréticas ayuda a mejorar la producción de orina para eliminar más fácilmente algunos gérmenes que causan infecciones.

En relación a esto, un artículo de la revista Urolithiasis señala que los extractos de esta raíz limitan la proliferación de gérmenes que se forman a partir de la acumulación y adhesión a diferentes superficies. Esta es una de las principales causas de infección del tracto urinario.

Ayuda a tratar la retención de líquidos.

Se dice que las propiedades diuréticas de la bardana se utilizan para ayudar a tratar la retención de líquidos, también conocida como edema. En esta situación, los diuréticos ayudan a eliminar el exceso de agua del organismo a través de la orina.

Ayuda a controlar la hipertensión.

Según una investigación publicada en Frontiers in Pharmacology sobre hierbas antihipertensivas y sus mecanismos de acción, entre muchas otras dolencias, la bardana podría ayudar a controlar la presión arterial alta.

Lo anterior, porque esta planta tiene actividad de eliminación de especies reactivas de oxígeno. Se trata de un conjunto de radicales libres que, en grandes cantidades, pueden resultar perjudiciales para las estructuras celulares.

Podría disminuir las arrugas

Gracias a sus propiedades, la bardana Puede mejorar drásticamente la apariencia de la piel.. Según una investigación publicada en Medicina Experimental y Terapéutica, esto se debe a la actividad anti-elastasa y anti-tirosinasa de su extracto, lo que lo hace beneficioso para el tratamiento de las arrugas.

Favorece el tratamiento de la úlcera gástrica

La presencia de la bacteria Helicobacter Pylori es una de las principales causas de úlcera gástrica. Un artículo de la revista Genomic Medicine, Biomarkers, and Health Sciences sugiere que las propiedades antibacterianas de la bardana podría proteger la mucosa gastrointestinal de los efectos de H. Pylori.

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¿Cómo aprovechar los beneficios de la bardana?

Hay varias opciones para aprovechar los beneficios de la bardana. Primero, se puede adquirir en tinturas o extractos para consumo y uso externo. Además, como te mostramos enseguida, se puede encontrar en su estado natural para la preparación de infusiones.

Ingredientes

  • 1 cucharadita de bardana (8 g).
  • 1 taza de agua (250 ml).

Preparación

  • Vierta una cucharadita de bardana en una taza de agua hirviendo.
  • Tape la bebida y déjela reposar durante 10 minutos.
  • Colar la infusión y consumirla en caso de presentar alguna de las condiciones descritas en el listado anterior.

Nota: Externamente, aplicar sobre heridas, quistes sebáceos o quemaduras.

Contraindicaciones de la bardana.

La bardana, en general, es una planta segura en el tratamiento de muchas afecciones comunes. A pesar de esto, Es fundamental utilizarlo con cierta precaución, sobre todo teniendo en cuenta las siguientes contraindicaciones.

  • Los pacientes con hipertensión, diabetes e hipoglucemia deben usarlo bajo supervisión médica, ya que puede causar descompensación si también se siguen tratamientos farmacológicos.
  • No se recomienda durante el embarazo y la lactancia debido a su contenido en taninos.
  • Puede causar una reacción alérgica en alguien sensible a la familia de las asteráceas.

¿Has usado alguna vez la bardana como remedio natural? Si no conocías sus propiedades, no dudes en aprovecharlo a partir de ahora. Recuerda que no existen remedios milagrosos y esta no es una excepción. En caso de duda, lo mejor es acudir al médico.

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