3 remedios tradicionales para el asma y la tos

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Existen varios remedios caseros que pueden respaldar el tratamiento médico, si el profesional lo autoriza.

3 remedios tradicionales para el asma y la tosMaría Vijande

Revisado y aprobado por el farmacéutico. María Vijande el 27 de enero de 2021.

El asma y la tos son dos de los problemas de salud más comunes. Afortunadamente, ambos tienen tratamiento y para obtenerlos solo hay que acudir a una consulta médica. Más lejos, Existen algunos remedios tradicionales que pueden ayudar a aliviar algunas molestias y que también pueden ayudarte a recuperar fuerzas.

Es común que las personas, en algún momento de su vida, prueben los remedios típicos de la farmacia de la abuela elaborados con ingredientes naturales. Al hacerlo, no solo se sienten aliviados físicamente, sino también reconfortados, dada la atmósfera de familiaridad, cuidado y afecto que los rodea. Todo esto es muy halagador a la hora de promover la mejora.

Sí, el hecho de que un remedio te consuele puede contribuir al alivio. Ojo, eso no quiere decir que el problema se vaya a curar desde la raíz y que se eliminarán todas las molestias desde la primera toma. Lo que significa es que junto con un buen tratamiento médico y buenos hábitos de vida (como comer sano, descansar e hidratarse bien) pueden favorecer la recuperación. Además, el alivio psicológico también suma sus dos centavos.

1. Remedio natural de cebolla para la tos

Uno de los principales remedios que se recomienda en el ámbito popular para aliviar el asma y la tos está elaborado a partir de un ingrediente muy común en la cocina: la cebolla.

La cebolla es un alimento al que se le atribuyen propiedades antioxidantes. Esto es porque además de ser fuente de vitaminas, minerales y fibra, es rica en flavonoides, según los expertos de la Asociación 5 al día.

Cuando se combina con otras fuentes de antioxidantes, como el jugo de limón y la miel, se considera que su efecto es de mayor alcance e incluso ayuda a fortalecer las defensas.

Ingredientes

  • El jugo de 2 limones
  • 2 tazas de agua (500 ml)
  • ½ kg de cebolla morada o morada
  • 7 cucharadas de miel cruda (175 g)

Preparación

  • Primero, corta la cebolla en rodajas, exprime los dos limones y reserva.
  • En una sartén, precalienta el azúcar a fuego medio.. Revuelva constantemente hasta que se dore.
  • A continuación, agregue la cebolla, cocine por un par de minutos y agregue el agua. Lleva la mezcla a ebullición a fuego medio hasta que el agua se reduzca a un tercio. Deja enfriar.
  • Agrega la miel y el jugo de limón a la mezcla y revuelve todo bien.
  • Déjelo reposar durante la noche y por la mañana cuele el líquido y guárdelo en un frasco de vidrio.
  • Consuma con moderación mientras se siente incómodo para obtener alivio. Trate de evitar tomar más de 3 cucharadas al día.

Descubre: el remedio tradicional de la abuela para tratar el asma, la bronquitis, la tos y las enfermedades pulmonares.

2. Remedios para la tos a base de jengibre

El jengibre también es una opción para aliviar la tos de forma natural. Se ha comprobado que Además de tener propiedades analgésicas, tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.

Si quieres aprovechar los beneficios del jengibre, puedes consumirlo de varias formas. Presta atención a los tres que te proponemos:

  • Mastica jengibre fresco.
  • Beber una infusión de jengibre (con un toque de limón)
  • Prepara un almíbar de miel con jengibre.

Jarabe de miel y jengibre para el asma y la tos

Ingredientes

  • 1 cucharadita de miel (7,5 g)
  • ½ cucharadita de jengibre molido (2 g)
  • Opcional: jugo de limón, dientes de ajo frescos.

Preparación

  • Mezcla bien el jengibre con la miel para que no lo inhales al consumirlo.
  • Cuando tienes un producto homogéneo, tomar una cucharadita antes de cada comida.

Nota: el jengibre puede estar contraindicado en algunos casos, especialmente si estás tomando algún tratamiento farmacológico, por lo que se recomienda que consultes primero a tu médico antes de empezar a consumirlo.

¿Desea saber más? Leer: Propiedades de la miel y el jengibre.

3. Remedio de rábano y miel para el asma y la tos

Las rodajas de rábano son la forma tradicional de consumo, pero existen muchas otras preparaciones.

El rábano es un alimento que, además de ser fuente de fibra, es fuente de proteínas, vitamina C y compuestos de azufre, según los expertos de la Fundación Española de la Nutrición. Por lo tanto, podría ser una buena idea incluirlo en un remedio para aliviar las molestias causadas por el asma y la tos.

Ingredientes

  • 1 rábano negro
  • 3 o 4 cucharadas de miel (75 o 100 g)

Preparación

  • En primer lugar, tendrás que lavar bien el rábano y dejar secar. Quite la parte inferior y corte la parte superior.
  • Ponga el rábano en un recipiente adecuado y agregue entre 3 y 4 cucharadas de miel.
  • Tape el recorte en la parte superior. Déjalo reposar durante la noche.
  • Consume con moderación.

¿Qué más puede hacer con el asma y la tos?

Como hemos mencionado anteriormente, los remedios tradicionales aquí comentados pueden contribuir al alivio de problemas como el asma y la tos cuando se toman con moderación como complemento a lo que pueda indicar el médico y unos buenos hábitos de vida. No son una cura como tal, sino más bien métodos para aliviar algunas molestias menores y promover la recuperación.

Recuerda que es fundamental que te mantengas bien hidratado, descanses y comas sano para que recuperes fuerzas y puedas sentirte mejor.

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