5 dietas de moda que ponen en riesgo tu salud

5 dietas de moda que ponen en riesgo tu salud

Para adelgazar se utilizan dietas de moda que son bastante peligrosas para la salud. Te mostramos a continuación 5 tipos de dietas poco saludables. Revisado y aprobado por el pedagogo en educación física y nutricionista Elisa Morales Lupayante el 05 de febrero de 2021. Por motivos estéticos y de salud, muchas personas sienten la necesidad … Leer más

Dieta de la remolacha, prueba sus efectos

Dieta de la remolacha, prueba sus efectos

Además de aportarnos grandes cantidades de proteína y fibra, la dieta de la remolacha nos permite disfrutar de este alimento de múltiples formas para no aburrirnos. ¿Te gusta la remolacha o la remolacha? Esta es una comida que puede ser la favorita de algunos y la odiada de otros. En que grupo estas Si eres … Leer más

La dieta de la manzana para reducir el abdomen

La dieta de la manzana para reducir el abdomen

Hecho verificado El artículo ha sido verificado para garantizar la mayor precisión posible (el contenido incluye enlaces a sitios de medios de comunicación de renombre, instituciones de investigación académica y, ocasionalmente, estudios médicos). Todo el contenido de nuestro sitio web ha sido revisado, sin embargo, si cree que nuestro contenido es inexacto, desactualizado o cuestionable, … Leer más

Bajar de peso comiendo ensaladas: consideraciones y recetas

Bajar de peso comiendo ensaladas: consideraciones y recetas

Si quieres que tu ensalada sea un plato saludable y bajo en calorías, intenta evitar las salsas preparadas para aliñarlas y opta por el aceite de oliva, el vinagre o el limón. En general, al iniciar una dieta para adelgazar, se recomienda incluir más verduras, especialmente en la ensalada. Bajar de peso comiendo ensaladas sería, … Leer más

Pierda peso con frambuesas: mejor con la salud

Adelgaza con frambuesas

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5 recetas saludables con jengibre para adelgazar

5 recetas saludables con jengibre para adelgazar

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Bebidas limpiadoras para adelgazar

Bebidas limpiadoras para adelgazar

Gracias a la combinación de agua con otros ingredientes, estas bebidas depurativas nos ayudan a eliminar toxinas y favorecen la pérdida de peso a la vez que nos aportan otros beneficios. Las bebidas limpiadoras son una de las herramientas más populares para bajar de peso durante mucho tiempo y por grandes razones. Estos no solo … Leer más

Las mejores semillas para adelgazar

Las mejores semillas para adelgazar

Hecho verificado El artículo ha sido verificado para asegurar la mayor precisión posible (el contenido incluye enlaces a sitios de medios de comunicación de renombre, instituciones de investigación académica y, ocasionalmente, estudios médicos). Todo el contenido de nuestro sitio web ha sido revisado, sin embargo, si cree que nuestro contenido es inexacto, desactualizado o cuestionable, … Leer más

2 dietas que aceleran tu metabolismo y te ayudan a adelgazar

2 dietas que aceleran tu metabolismo y te ayudan a adelgazar

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Receta de sopa de tomate para adelgazar

Receta de sopa de tomate para adelgazar

Gracias a sus ingredientes naturales, esta sopa de tomate puede ayudarnos a mantener una dieta equilibrada. También tiene un gran aporte vitamínico. Sabemos que hay muchas dietas milagrosas ineficaces. Pero para quemar grasas conviene mantener una dieta sana y nutritiva. Esta sopa de tomate es un gran complemento para mantenernos saciados. Al ser una receta … Leer más

5 cenas ligeras que cuidan tu peso

5 cenas ligeras que cuidan tu peso

La combinación de alimentos ligeros como carnes magras y verduras nos permite preparar cenas ligeras para adelgazar y mejorar la salud. Para mantener un peso saludable es importante saber diseñar cenas ligeras y bajas en calorías. Aunque durante mucho tiempo nos acostumbramos a comer ‘cualquier cosa’ a esta hora del día, Hoy sabemos que es … Leer más

5 cosas que suceden cuando alcanzas tu peso ideal

5 cosas que pasan cuando alcanzas tu peso ideal

Hecho verificado El artículo ha sido verificado para asegurar la mayor precisión posible (el contenido incluye enlaces a sitios de medios de comunicación de renombre, instituciones de investigación académica y, ocasionalmente, estudios médicos). Todo el contenido de nuestro sitio web ha sido revisado, sin embargo, si cree que nuestro contenido es inexacto, desactualizado o cuestionable, … Leer más

3 infusiones de hinojo beneficiosas para adelgazar

3 infusiones de hinojo beneficiosas para adelgazar

Aunque la infusión de hinojo tiene muchas propiedades, si tenemos algún problema de salud es importante consultar con nuestro médico antes de consumirla. Así, evitaremos que pueda haber algún efecto adverso. Escrito y verificado por el pedagogo en educación física y nutricionista Elisa Morales Lupayante el 20 de junio de 2021. El hinojo se ha … Leer más

7 alimentos que aumentan la leptina

7 alimentos que aumentan la leptina

La leptina es una hormona que puede promover la pérdida de peso, siempre que la dieta sea equilibrada y se complemente con ejercicio regular. Te mostramos 7 alimentos que promueven el aumento de leptina en nuestro organismo. Esta hormona puede ayudarlo a perder peso. si se acompaña de una dieta equilibrada y ejercicio regular. Alimentos … Leer más

Pierde kilos de forma eficaz con la dieta de la avena

Pierda kilos de forma eficaz con la dieta de avena

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5 razones saludables para incorporar gelatina en tu dieta

5 razones para comer gelatina en la dieta

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Una dieta eficaz para reducir el abdomen.

Una dieta eficaz para reducir el abdomen.

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7 desayunos para adelgazar y no pasar hambre

7 desayunos para adelgazar y no pasar hambre

El desayuno es la comida más importante del día. Por eso, te presentamos 7 opciones de desayuno para adelgazar y no pasar hambre. No morir de hambre es posible aunque estemos a dieta. ¿Cómo? Muy simple. Se trata de cuidar la cantidad de comida y su calidad. Como afirman los expertos del Ace Medical Weight … Leer más

5 quemagrasas naturales

5 quemagrasas naturales

Es muy importante que, además de incluir estos quemagrasas naturales en nuestra dieta, los complementemos con una dieta saludable y ejercicio físico para obtener mejores resultados. En los últimos años el mercado ha sido invadido por supuestos productos quemagrasas. Estos prometen ser una forma fácil de perder esos kilos de más que afectan tu figura … Leer más

Dieta Noom: pros, contras y alimentos recomendados

Dieta Noom: pros, contras y alimentos recomendados

Hecho verificado El artículo ha sido verificado para garantizar la mayor precisión posible (el contenido incluye enlaces a sitios de medios de comunicación de renombre, instituciones de investigación académica y, ocasionalmente, estudios médicos). Todo el contenido de nuestro sitio web ha sido revisado, sin embargo, si cree que nuestro contenido es inexacto, desactualizado o cuestionable, … Leer más

Descubre las mejores infusiones saciantes para adelgazar

Descubre las mejores infusiones saciantes para adelgazar

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7 alimentos para quemar grasa abdominal

7 alimentos para quemar grasa abdominal

Para tener un estómago más plano hay que hacer cuatro comidas al día e incluir alimentos como manzanas, cerezas o tomates en la dieta. El área del abdomen es, para muchas personas, la parte más crítica del cuerpo en términos de se refiere a la acumulación de grasa. Casi sin que nos demos cuenta, se … Leer más

Los 9 quemagrasas naturales para adelgazar

Los 9 quemagrasas naturales para adelgazar

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6 platos para comer de noche sin engordar

6 platos para comer de noche sin engordar

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