El amor solo tiene sentido cuando lo compartes

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A medida que recibimos, debemos aprender a dar lo que queremos para nosotros mismos y mostrar nuestro amor más allá de las palabras, con actos tangibles.

El amor solo tiene sentido cuando lo compartesValeria Sabater

Escrito y verificado por psicólogo. Valeria Sabater el 14 de septiembre de 2021.

El amor es la habilidad da y comparte afecto, sin lastimarte a ti mismo ni a los demás. Y, por supuesto, no solo estamos hablando exclusivamente de las relaciones de pareja, sino también de las relaciones padre-hijo, las que existen entre grandes amigos, entre familiares …

No saber satisfacer satisfactoriamente las necesidades del otro y, por tanto, no ofrecer un amor que invite a la persona a crecer, a sentirse parte de algo y tener raíces, nos lleva al desamor o al llamado “amor tóxico”. Y, por otro lado, quedarnos con una persona que nos mantiene desnudos de ese cariño, que no nos ofrece una base de seguridad y reconocimiento.

El amor que no se comparte o que no sabe ofrecerse en su totalidad, acaba llevándonos a la soledad emocional y al sufrimiento. Te invitamos a reflexionar sobre ello.

El amor modifica tu cerebro

Son muchos los expertos que nos recuerdan que el hombre, cuando viene al mundo, es noble por naturaleza.

Sin embargo, si tenemos en cuenta el enorme peso que los estímulos, los afectos, la educación, las experiencias previas y la sociedad tienen en el cerebro del bebé, muchas veces entendemos el porqué de determinadas conductas.

  • El amor modifica de forma muy intensa muchas estructuras de nuestro cerebro. Más de diez áreas pueden verse afectadas si, a lo largo de nuestro desarrollo, solo encontramos deficiencias o rechazos.
  • Un cerebro mal estimulado no se desarrolla de forma adaptativa. Esto se debe a que estamos vetando el crecimiento de aquellas áreas relacionadas con las emociones, con sociabilidad.
  • Un cerebro que recibe estímulos «negativos» de forma regular es una mente sumisa. al estrés y la ansiedad. Esto limita, por ejemplo, la correcta maduración del cerebro de un niño. No resolverá el conocimiento y la información con la misma facilidad que otro niño criado en un contexto armonioso y amoroso.

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En cuanto al ser humano en general

Dejemos ahora a un lado ese amor que todos necesitamos en nuestra infancia. Pensemos en el impacto que tienen en el ser humano las relaciones afectivas cargadas de sufrimiento y maltrato.

  • Hay muchas relaciones que se basan en un amor «que duele», que controla, que causa miedo y sufrimiento.
  • Puede que te sorprenda, pero un cerebro adulto sometido a este tipo de estímulos durante mucho tiempo también genera una serie de cambios bioquímicos y cerebrales muy notorios, similares al estrés postraumático.
  • Una persona que vive sometida a una situación de maltrato emocional, donde el amor no es sincero o, simplemente, «no sabe ofrecerse como debe», sufre problemas de sueño, ansiedad, baja autoestima e incluso una reducción de esa estructura cerebral relacionada con las emociones: el hipotálamo.

El amor solo tiene sentido cuando lo compartes, este amor hace que nuestro mundo sea más grande

El amor que sabe compartir nos hace más grandes por dentro que por fuera. Porque así todo tiene sentido, porque así se cuidan y se fortalecen las relaciones positivas.

Todos merecemos ser amados, respetados y reconocidos. Si hoy tienes una o más personas que te traen todo esto, no las dejes escapar. Bueno, esto es lo que todo ser humano necesita en este mundo. Es una ley universal.

Amar es, ante todo, saber comprender y ver a los demás como a uno mismo. Todos sabemos que el desprecio duele, que no saber respetar provoca sufrimiento y que vetar el espacio personal es limitar ese crecimiento interior que todos merecemos.

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Amar no es lo mismo que «saber amar»

Quizás en algún momento de tu vida hayas conocido a alguien «que dijo que te amaba» y, sin embargo, nunca supo cómo hacerlo correctamente.

  • Hay quienes piensan que el amor es solo una dimensión que se comparte sin más, y que no requiere de esfuerzos diarios.
  • No ser padre, madre, hermano o pareja está hecho. Amar es saber escuchar, atender, estar cuando se necesita y demostrarlo todos los días en los actos más simples y elementales.
  • El amor debe verse y debe notarse. A veces, las palabras no tienen mayor significado si no las acompañamos de acciones que nos lo demuestren.

Estamos seguros que en tu vida tienes muchas personas que te quieren y a las que amas. No olvides que es necesario cuidarlos como el mejor de los tesoros. Sin embargo, no olvide que usted también merece ser amado, reconocido y cuidado.

Reclámalo si los tuyos lo han olvidado. Porque Compartir el amor es un gran acto en el que todos ganamos.

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