6 consejos para satisfacer a una mujer en la cama

La satisfacción sexual de su pareja va más allá de las relaciones sexuales; implica una conexión tanto física como emocional. Por eso, es importante que tengas en cuenta algunas cuestiones.

6 consejos para satisfacer a una mujer en la camaBernardo Peña

Escrito y verificado por el psicólogo. Bernardo Peña el 28 de abril de 2020.

Mucha gente considera que para una experiencia ‘completa’ y ‘positiva’ En un encuentro íntimo, no solo deben disfrutar del momento, sino que deben intentar satisfacer a su pareja en la cama.

Para aclarar un poco el asunto, a continuación vamos a comentar con más detalle cómo se define ‘satisfacción sexual’ y por qué Es clave entenderlo para poder satisfacer a la pareja en la cama.

La comunicación es clave para la satisfacción sexual

En términos generales, la satisfacción sexual se define como la percepción y valoración que una persona hace de su vida sexual. Para ello, se deben tener en cuenta varios aspectos, como la frecuencia con la que se realiza el acto sexual y si incluye las prácticas que se prefieren. De ahí que la comunicación con la pareja sea tan importante.

Por eso, para satisfacer a tu pareja en la cama, Además de tener claras tus ideas, debes intentar conocer las suyas. Habla con ella y pregúntale qué le gusta, qué no le gusta, cuáles son sus expectativas … cuantos más detalles puedan aprender el uno del otro, más claro estará todo y más fácil podrán explorar nuevos ‘territorios’ juntos.

La satisfacción sexual de la pareja contribuye en gran medida a fortalecer el vínculo y lograr experiencias positivas en la cama. Si bien es cierto que la relación no solo depende de esto, es un factor a tener en cuenta.

Consejos para satisfacer a tu pareja en la cama

Para disfrutar juntos de un encuentro íntimo placentero y satisfactorio, es necesario tener en cuenta los siguientes consejos.

1. Los juegos previos facilitan la satisfacción sexual

Para satisfacer a la pareja y disfrutar de una buena experiencia juntos, es necesario tómese el tiempo para excitarse mutuamente a través de los juegos previos. Y en el caso de las mujeres, este tema es clave ya que contribuye a la lubricación.

La omisión de esta fase inicial es un error común que muchas personas cometen, en su deseo de penetrar y sentir placer lo antes posible. Sin embargo cuando dedicar tiempo a acariciar las zonas erógenas y prolongar el roce piel con piel, el acercamiento es mayor y la experiencia es mucho más placentera para ambos.

¿Y por cuánto tiempo deben extenderse los juegos previos? No hay tiempo reglamentario. De hecho, esto varía en función del deseo sexual, la complicidad entre los miembros de la pareja y las preferencias.

Los juegos previos no tienen una duración determinada ya que lo importante es que ambos estén emocionados y puedan disfrutar del encuentro, con lubricación.

Descubre: Juegos previos para hacer del sexo una aventura.

2. La eyaculación no es obligatoria

Está muy extendida la idea de que una relación sexual debe necesariamente culminar en la eyaculación para calificar como «positiva» o «exitosa». Y ojo, se piensa así no solo de los hombres, sino también de las mujeres.

Ciertamente, es normal que suelten unas gotas de este líquido parecido al semen. Sin embargo, hay muchos que sienten placer y no eyaculan, ¡y no pasa nada!

En otras ocasiones, aunque lo hacen, ni siquiera se nota. ¿Significa esto que no han disfrutado lo suficiente? Nada más lejos de la verdad. La reunión podría haber sido igualmente muy agradable y satisfactoria.

Presionar para que se produzca la eyaculación no ayudará a satisfacer a la pareja, sino todo lo contrario. ¡Deshazte de esa idea! Si su pareja eyacula o no, no siempre depende de usted y, puede que no siempre lo necesite para experimentar placer.

El momento del ciclo menstrual en el que se encuentra, el erotismo, la excitación, el tipo de conexión que se genera en el momento del encuentro sexual y otras variables influyen en la eyaculación femenina.

3. No siempre es posible o necesario llegar al clímax al mismo tiempo.

A menudo se cree que alcanzar el orgasmo simultáneamente es fundamental para satisfacer a la pareja y cerrar el encuentro con un ‘florecimiento’. Sin embargo, esto no es así. Todos pueden alcanzar el orgasmo en diferentes momentos y aún así considerar que han tenido un buen encuentro sexual.

Alcanzar el orgasmo juntos no es una obligación. Si pasa, perfecto, y si no, también. Recuerda que el objetivo no es que ustedes dos lleguen al mismo tiempo, sino que disfruten el momento.

4. Las pausas pueden alimentar aún más la pasión.

Aunque muchas mujeres tienen la capacidad de continuar incluso después de experimentar un orgasmo, es recomendable tomar un descanso para que el encuentro sea mucho más largo, placentero y satisfactorio para ambos.

Se recomienda que durante los ‘descansos’ intentes estimular a tu pareja, no solo en lo físico, sino en lo ‘mental’. Acaríciala, susurra lo guapa que se ve, pon en práctica todo tu erotismo y seduce tanto su cuerpo como su mente. Puedes hacerlo mirándola a los ojos o con los ojos cerrados, lo que prefieras.

Tenga en cuenta que después de una pausa, el próximo clímax podría llegarvaya más rápido. También es posible, aunque no necesariamente tiene que suceder, que experimente orgasmos múltiples (uno tras otro).

5. No hay gestos obligatorios

Para satisfacer a tu pareja en la cama, no tienes que obligarla a dar cierto tipo de respuestas o gestos para anunciar que siente placer. Entonces, tenga en cuenta que No es obligatorio (para nadie) gemir, jadear o gritar para expresar placer.

Hay personas que, aunque sienten un gran placer, apenas emiten sonido, mientras que otras lo hacen. Además, esto puede variar de un encuentro a otro.

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6. Para satisfacer a su pareja, definitivamente no tiene que competir

No quieres acaparar la atención de tu pareja. Sea también su compañero. Piensa que si te ha elegido como socio será porque encuentra en ti esas cosas que le satisfacen. Existen, por tanto, muchos factores que llevan a una persona a elegir a su pareja. Entre ellos, hay aspectos de carácter afectivo, emocional y social.

La existencia de una buena armonía en los otros órdenes de la vida en pareja repercutirá favorablemente en el desempeño sexual. Sin duda, esto también te hará feliz en la cama.

Para satisfacer a tu pareja en la cama tienes que conocerla

Satisfacer a una persona en la cama es cuestión de buena comunicación. Por eso, preocúpate por conocer a tu pareja y llegar a puntos en común.

Los consejos que hemos comentado anteriormente son una guía que puede ayudarte a hacerte una idea de cómo lograr la satisfacción sexual juntos, pero recuerda, no son reglas que deban seguirse al pie de la letra.

En caso de que tenga alguna duda o sienta que su vida sexual necesita mejorar, puede consultar a un sexólogo.

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