Sirviendo en el tenis: tipos y como mejorarlo

Sirviendo en el tenis: tipos y como mejorarlo

Aprender a sacar fuerte y con diferentes golpes hará que nuestro juego sea más impredecible y completo, además de reducir nuestro esfuerzo por punto ganado. Revisado y aprobado por el fisioterapeuta Abel verdejo el 09 de marzo de 2019. El saque en tenis es una de las técnicas más importantes, porque te permite tomar la … Leer más

Los peligros de comer alimentos enlatados

Los peligros de comer alimentos enlatados

Los componentes de los recipientes de plástico y metal pueden causar de todo, desde obesidad hasta problemas cardíacos. Es mejor almacenar los alimentos en recipientes de vidrio o papel. Muchos alimentos en el mercado se envasan en latas, lo que se considera perfectamente normal y no parece representar ningún peligro. Sin embargo, varias investigaciones indican … Leer más

6 aceites naturales que ayudan al crecimiento del cabello

6 aceites naturales que ayudan al crecimiento del cabello

Hecho verificado El artículo ha sido verificado para garantizar la mayor precisión posible (el contenido incluye enlaces a sitios de medios de comunicación de renombre, instituciones de investigación académica y, ocasionalmente, estudios médicos). Todo el contenido de nuestro sitio web ha sido revisado, sin embargo, si cree que nuestro contenido es inexacto, desactualizado o cuestionable, … Leer más

Frutas ideales para combatir la gastritis

Frutas ideales para combatir la gastritis

La gastritis es una inflamación del revestimiento del estómago que a menudo causa dolor o ardor abdominal. Hay ciertas frutas como las manzanas y la papaya que ayudarían a aliviar estas molestias. Revisado y aprobado por el pedagogo en educación física y nutricionista Elisa Morales Lupayante el 12 de mayo de 2021. ¿Quieres descubrir cómo … Leer más

La dieta de la manzana para reducir el abdomen

La dieta de la manzana para reducir el abdomen

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7 efectos sobre la salud del chocolate amargo

7 efectos sobre la salud del chocolate amargo

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Descubre lo que le pasa a tu rostro cuando te aplicas una mezcla de miel y aspirina

Descubre lo que le pasa a tu rostro cuando te aplicas una mezcla de miel y aspirina

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16 ideas para decorar con globos al mejor estilo

16 ideas para decorar con globos al mejor estilo

La decoración con globos además de ser maravillosa por su apariencia y sus diferentes formas de utilizarlos, nos ayudan a darle un toque festivo y divertido a nuestro punto de encuentro. ¡Que comience la fiesta! Hoy dia es necesario aprender a decorar con globos de una forma original y llamativa. Las vacaciones ya no son … Leer más

Amor apasionado versus amor estable

Amor apasionado versus amor estable

Aunque muchas veces quisiéramos que el amor apasionado dure para siempre, lo cierto es que este torbellino de emociones tiene fecha de caducidad para dar paso a uno mucho más maduro. Revisado y aprobado por el psicólogo. Bernardo Peña el 22 de marzo de 2021. El amor apasionado es un amor loco, lleno de torrentes … Leer más

Los mejores remedios naturales para la insuficiencia renal

Los mejores remedios naturales para la insuficiencia renal

Para tratar la insuficiencia renal es muy importante incluir en nuestra rutina alimentos y remedios con propiedades diuréticas que faciliten el trabajo de los riñones, así como algunas técnicas que nos ayuden a cuidarlos. ¿Quiere descubrir algunos excelentes remedios naturales para la insuficiencia renal? La insuficiencia renal es una patología que afecta los riñones, cuando … Leer más

Rutina de brazos para mujeres

Rutina de brazos para mujeres

Si quieres tonificar tus brazos, hemos preparado una lista de los que consideramos los mejores ejercicios de brazos para mujeres. ¡Toma nota e inclúyelos en tu rutina de ejercicios! Frente a las innumerables máquinas de gimnasia que abarrotan las salas de fitness, hay muchas mujeres que no siempre saben cómo trabajar los músculos de sus … Leer más

5 trucos para ligar en la playa

5 trucos para ligar en la playa

Si percibe que la persona que desea conocer no muestra interés, no continúe la conversación. Sea siempre cortés y natural. Estás en esa etapa en la que quieres conocer gente nueva, pero no sabes cómo ni por dónde empezar. Coquetear en la playa puede ser una de las opciones. Porque allí brilla el sol, la … Leer más

8 mascarillas con miel para tu cabello

8 mascarillas con miel para tu cabello

¿Sabías que puedes aprovechar las propiedades hidratantes de la miel para preparar mascarillas hidratantes para el cabello? De esta forma también obtendrás todos los beneficios de sus vitaminas y minerales. Las mascarillas con miel pueden ser una forma de cuidar tu cabello. Este fluido tiene propiedades hidratantes que aportan nutrición e hidratación al cabello. Pero, … Leer más

3 beneficios de la lechuga de hoja roja

3 beneficios de la lechuga de hoja roja

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15 remedios naturales para tratar los hongos de la piel

15 remedios naturales para tratar los hongos en la piel

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Formas de hacer un perchero para colgar tus sombreros

Formas de hacer un perchero para colgar tus sombreros

Deje volar su imaginación y use sus habilidades manuales para hacer su propio perchero a partir de estas simples ideas. Puedes utilizar algunos materiales reutilizables que tienes en casa. Cada día se ven menos percheros en los hogares modernos. Sin embargo, Puede ser una pieza muy útil y decorativa en cualquier hogar. En un perchero … Leer más

6 remedios naturales para eliminar las garrapatas de forma permanente

6 remedios naturales para eliminar las garrapatas de forma permanente

Es fundamental mantener desparasitados a nuestros animales, además de su propia salud y bienestar, para evitar que garrapatas o pulgas nos infecten y provoquen algún tipo de problema. Las garrapatas son criaturas diminutas asociadas con arañas, ácaros y escorpiones. Además de ser muy desagradables, también pueden ser portadores de diferentes enfermedades. A menudo se encuentran … Leer más

Consejos para sudar menos: mejor con salud

Consejos para sudar menos

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3 batidos con papaya para tus snacks

3 batidos con papaya para tus snacks

Los batidos de papaya son bebidas saludables que puede disfrutar a la hora de la merienda. Son bajos en calorías y su importante contenido en fibra te ayuda a mejorar la digestión. Los batidos o batidos de frutas se han convertido en una de las mejores alternativas para disfrutar de snacks saludables. Debido a su … Leer más

Haz tu propia crema antiarrugas casera

Haz tu propia crema antiarrugas casera

El aceite de rosa mosqueta nos ayuda a disimular las cicatrices y regenera la piel. Al estimular la producción de colágeno también nos permite prevenir y reducir las líneas de expresión y arrugas. Las cremas antiarrugas convencionales contienen ingredientes químicos. que no son saludables y que a la larga pueden dañar nuestra piel. Por otra … Leer más

No olvides, cada uno siempre cosecha lo que siembra

No olvides que cada uno siempre cosecha lo que siembra

Es importante cultivar la humildad y aprender que nadie es más que nadie. Empiezas a apreciar a los demás por lo que son y no por su apariencia. Escrito y verificado por el psicólogo. Raquel aldana el 24 de julio de 2020. Cada uno cosecha lo que siembra. Si siembras trabajo, cosecharás éxitos. Por otro … Leer más

5 formas de hacer un antitranspirante natural y casero

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9 consejos para desintoxicar el cuerpo de forma natural

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Cincuenta, una gran edad para las mujeres

Cincuenta, una gran edad para las mujeres

Lejos de quedar traumatizado por cumplir los 50, debería ser esa edad en la que disfrutes de la madurez y la compañía de quienes te rodean. Las etiquetas y los estereotipos de la sociedad alimentan a menudo la temida crisis de los años cuarenta y la compleja llegada de los años cincuenta a las mujeres. … Leer más

Mi pareja no me ayuda en casa

Mi pareja no me ayuda en casa

Si mi pareja no me ayuda en casa, puede deberse a múltiples factores, algunos de ellos relacionados con su educación. Te contamos todo lo que necesitas saber para revertir esta situación en el próximo artículo. La falta de colaboración es un problema de convivencia muy común en las parejas. Por tanto, la frase «mi pareja … Leer más

6 beneficios de saltar la cuerda

6 beneficios de saltar la cuerda

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6 bebidas de verano que puedes preparar con frutas

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¿Les resulta difícil a sus hijos comer frutas? ¡Aprovecha el calor del verano para incorporar jugos y batidos a la dieta de los niños y de toda la familia! El verano es el momento ideal para incorporar más frutas y verduras a la dieta. Después de todo, ¡estos son deliciosos, llenos de nutrientes y muy … Leer más

6 ideas para hacer tus propios servilleteros

6 ideas para hacer tus propios servilleteros

Además de su uso práctico en la comida, los servilleteros tienen una importante función de adorno. Se trata de darle un toque personalizado al encuentro gastronómico. Para ello, hay muchas ideas para elegir. Los servilleteros cumplen una doble función sobre la mesa. Por un lado, te permiten organizar las servilletas. Además, son un elemento decorativo; … Leer más