Los peligros de llevar ropa ajustada

¿Sabías que la ropa demasiado ajustada puede desencadenar diferentes problemas de salud, como retención de líquidos, mala digestión e incluso dolores musculares?

Los peligros de llevar ropa ajustada

Ya lo sabemos ropa muy ajustada marca la figuraSin embargo, esto puede conllevar algunos problemas para nuestra salud que, quizás, no asociamos con el uso de ropa ajustada.

En este artículo descubrirás cuáles son los peligros y riesgos de llevar ropa muy ajustada, lo que también te permitirá dar respuesta a determinados problemas que puedas estar sufriendo.

Los riesgos de usar ropa ajustada

Usar ropa ajustada puede poner en riesgo la postura., circulación e incluso fertilidad. Algunos de los peligros de este hábito pueden ser los siguientes.

Infecciones

El problema más común que sufren las personas que usan ropa ajustada son las infecciones vaginales.

  • Esto se debe a que las telas que se utilizan para hacer pantalones o ropa interior no permita que la piel respire correctamente.
  • Las bacterias y la humedad en niveles superiores a lo normal provocan una alteración del pH vaginal y por tanto una infección.

Visite este artículo: Alimentos que combaten las infecciones

Falta de circulación sanguínea

Cuando la ropa es demasiado ajustada, no permite que la sangre circule correctamente.. Esto sucede especialmente en las piernas, cuando se llevan los pantalones pegados al cuerpo durante horas.

También puede ser peligroso si las prendas aprietan en la zona abdominal. Son comunes el hormigueo, el cansancio o la hinchazón en las extremidades.

Venas varicosas

Si mantenemos la costumbre de llevar un pantalón tipo “pitillo” o “tubo” durante mucho tiempo las venas se comprimen cada vez más y no pueden cumplir su función para bombear sangre al corazón.

Además, se deforman y provocan las conocidas venas varicosas o «arañas vasculares».

Problemas de postura

Algunas personas usan ropa que es más pequeña porque se ven mejor y sienten que les favorece.

Pero, vestidos, blusas o sujetadores demasiado ajustados lastiman la espalda y afectan la columna vertebral. También pueden provocar posturas incorrectas de hombros, cuello o cabeza.

Mala digestión

Si usa ropa muy ajustada, seguramente se sentirá incómodo después de comer. Muchas veces optamos por despegar una o dos latas de los pantalones para que no “exploten” debajo de la mesa.

Además de recomendarte que no comas demasiada comida, debes elegir prendas más holgadas ya que, si no lo haces, tu digestión se verá afectada.

Recuerda que después de comer el estómago se expande y necesita espacio. De lo contrario, sufrirás acidez, reflujo o incluso náuseas.

Dificultad para respirar

Si la ropa le queda demasiado ceñida al pecho, los pulmones y el diafragma son los principales afectados, ya que no pueden expandirse adecuadamente.

Cuando el sistema respiratorio no funciona correctamente el cuerpo no puede deshacerse del dióxido de carbono y las células envejecen prematuramente.

Por lo tanto, no sujetadores, camisetas o camisetas que presionen contra el torso.

Celulitis

Aunque la ropa ajustada por sí sola no produce «piel de naranja», lo cierto es que este hábito puede empeorar esta condición.

La celulitis se forma por la acumulación de grasa en los tejidos principalmente de glúteos y piernas. Cuando la dermis no tiene lugar para moverse cómodamente tampoco tiene la posibilidad de eliminar toxinas.

Si sufre de estos «hoyuelos», preste atención a los pantalones que está usando.

Problemas nerviosos

Los jeans muy ajustados causan un síndrome llamado «meralgia parestésica» que caracterizado por un intenso hormigueo en las piernas (especialmente en muslos y glúteos) y sensibilidad en la zona.

Tenga cuidado si tiene que pasar muchas horas en el mismo pantalón.

Dolores musculares

La ropa ajustada nos limita la libertad de realizar ciertos movimientos y hacernos sentir incómodos.

Podemos caminar como «robots» o mantener posturas inapropiadas que luego provocan dolores musculares, tensión o sensación de sobrecarga en distintas partes del cuerpo.

Estreñimiento

Muchas veces culpamos de “no poder ir al baño” a las comidas abundantes que disfrutamos. Sin embargo, esta no es la única razón.

Quizás la ropa que llevas está empeorando la situación.. Cuando un pantalón o una falda nos queda demasiado, los intestinos no pueden hacer su trabajo y podemos sufrir estreñimiento o gases.

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Retención de líquidos

La ropa demasiado ajustada provoca hinchazón en las pantorrillas y las piernas. porque no permiten que el sistema linfático funcione como debería.

La retención de líquidos puede ocurrir no solo por comer demasiada sal o no beber suficiente agua, sino también por usar pantalones ajustados.

Consejos para no llevar ropa ajustada

Ahora que ya sabes cuáles son las consecuencias de llevar prendas demasiado ajustadas, es hora de echar un vistazo a tu armario y evitar aquellas que puedan ocasionar problemas de salud.

  • Si te gusta llevar pantalones al cuerpo, elige los del tipo pantys ya que son más ligeros y no te aprietan tanto.
  • Compra ropa de tu talla y no te dejes llevar por números o etiquetas.
  • Al usar ropa interior elija ropa de algodón para que el área pueda respirar y transpirar sin riesgo de causar infecciones.
  • Si debes pasar muchas horas con el mismo atuendo (por ejemplo, en el trabajo) elige ropa que sea cómoda y no ajustada.

Esperamos que este artículo te haya permitido ser más consciente de los riesgos de llevar ropa muy ajustada para que puedas evitar todos los problemas que pueden surgir por ello.

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