7 razones por las que tus ojos pueden hincharse

Los ojos pueden hincharse por muchas razones. Te mostramos cuáles pueden ser las causas y qué puedes hacer para reducir la hinchazón con soluciones prácticas.

7 razones por las que tus ojos pueden hincharse

El rostro es una de las zonas que más se ve impactada tanto por factores personales -como el estrés o el envejecimiento- como por agentes externos, como los factores climáticos. Por tanto, nuestros ojos son los más afectados. La piel que los recubre y rodea es especialmente fina, lo que la hace más susceptible a la hinchazón de los ojos.

Sin embargo, son las causas internas las que generan más problemas en la zona. Desde que nos despertamos, los ojos piden que los cuiden con esmero, por eso debemos tener hábitos que los favorezcan. Estos son algunos de ellos, ¡apunta!

¿Qué está causando el malestar en los ojos?

Desde el abuso de sal hasta los cambios de humor, nuestros ojos pueden verse afectados por una gran variedad de razones. Eliminando cualquier signo físico que genere inflamación en la región golpeada, hay muchos factores que pueden causar hinchazón en este ámbito y al que debemos prestar atención.

1. Cansancio

Es el problema más común. La falta de horas de sueño se manifiesta de diversas formas con nuestros ojos. como una de sus principales víctimas. Dependiendo del ritmo de vida que llevemos, el estrés puede ganar espacio y uno de los elementos que a veces sacrificamos es el descanso.

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2. Blefaritis

Esta condición también es común. Cuando te levantes, Seguramente has visto ciertas partículas ubicadas en la base de las pestañas, ya que estas son bacterias., que, si no se eliminan, pueden causar irritación y ardor en los ojos. Están relacionados con diversas enfermedades en el área de los ojos. La solución es clara: una buena higiene que incluye no tocarse los ojos con las manos sucias y desmaquillarse a fondo, entre otras pautas.

3. Enfermedades renales

Al contrario de lo que podrías considerar, hay enfermedades diagnosticadas lejos de nuestros ojos que tienen un impacto negativo en ellos. La glomerulonefritis y el síndrome nefrótico son algunas de las causas de este problema, ya que provocan retención de líquidos.

El síndrome nefrótico (SN) es una de las presentaciones más conocidas de enfermedad renal en adultos o niños. Tiene una incidencia de 3 casos nuevos por año por cada 100.000 adultos. Es una forma rara de manifestación de enfermedad renal en comparación con la función renal disminuida o microalbuminuria que aparecen como complicaciones de enfermedades sistémicas, como diabetes e hipertensión arterial.

4. Alergias

Si los ojos están hinchados, puede ser un signo de otra cosa.. Cuando esta no desaparece después de limpiar el rostro o con el paso de las horas, puede ser síntoma de una alergia. La conjuntivitis es una de las más populares. Si sus ojos muestran un color rojo durante varios días, es posible que padezca esta enfermedad.

5. Genética

La influencia de los antepasados ​​siempre se refleja en nuestro físico. y en nuestras costumbres. Si tienes familiares con estas características, sin que esto implique mala salud, es muy probable que también tengas este factor.

6. Edad

El tiempo siempre hará lo suyo en nuestro cuerpo. Por mucho que nos cuidemos, habrá cosas que no podamos evitar y nuestra piel notará los mayores cambios. Entre tantas posibilidades, nuestros ojos sentirán el impacto dado el desgaste natural de nuestros tejidos y músculos.

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7. Llorando

En algún momento de nuestra vida hemos pasado por momentos desafortunados que nos llevan a llorar como medida de alivio. Las glándulas lagrimales se ven obligadas a trabajar a un ritmo más rápido de lo normal, lo que hace que se inflamen.

Qué debemos hacer

La mayoría de estos casos se pueden solucionar con una serie de remedios caseros o practicando mejores hábitos de limpieza facial al principio y al final del día.

  • Limpia siempre tu cara con agua fría para reducir la inflamación.
  • Doblar un paño y humedecerlo con agua fría. Cuando esté bastante húmedo, colóquelo sobre sus ojos cerrados. Este es un proceso que puedes hacer en casa antes de irte a dormir. No solo sus ojos se ven hinchados cuando se despierta, el impacto del día tiene un efecto en ellos. Hazlo durante 10 minutos.
  • Si cree que tiene un problema de circulación, puede golpear ligeramente los párpados con los dedos índice y medio. Esto lleva a que la sangre acumulada se movilice nuevamente como debería.
  • Descansa bien. Suena simple, pero incluso dormir ocho horas puede no ser suficiente. Despeja tu mente antes de dormir, evita tener luces encendidas y deja tus preocupaciones a un lado.
  • No revise la computadora ni el teléfono. No tienes ninguna razón para despertarte cuando no deberías.

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