6 plantas ideales para un dormitorio

Los helechos, el jade, la vara de la felicidad, las suculentas, los cactus y muchas otras plantas pueden ser buenas opciones para decorar un dormitorio.

6 plantas ideales para un dormitorio

Aquellos a quienes les gusta tener plantas a su alrededor pueden preguntarse cuáles son las mejores especies para colocar en un dormitorio.

En términos generales, si lo que se pretende es decorar, se podría decir que se puede colocar cualquier planta, una suculenta, un helecho, un cactus, un jade, etc. Ahora, en caso de que quieras obtener algún beneficio adicional, entonces debes estudiar las opciones con más detenimiento.

A continuación te contamos más sobre este tema, para que elijas la mejor opción para tu dormitorio.

Hay plantas que no solo tienen un hermoso aspecto y ayudan a lograr una decoración mucho más natural y estética, sino que también tienen un aroma agradable que es muy relajante y esto, en cierto modo, ayuda a descansar bien.

Por sí solas, las plantas no curarán el insomnio ni ningún otro inconveniente que tengamos. Sin embargo, pueden agregar algo de bienestar.

Es importante que, además de tener en cuenta tus necesidades, consideres el tipo de cuidados que requiere cada tipo de planta para mantenerse en buen estado.

Esto significa que si tu habitación no es muy luminosa y la planta que querías colocar necesita mucha luz para sobrevivir, lo mejor es cambiar la opción o al menos intentar colocar la planta lo más cerca posible de una ventana o fuente de luz. . De lo contrario, no podrá sobrevivir.

Plantas que puedes incluir en tu dormitorio

Algunas de las plantas que puedes incluir en tu dormitorio, para mejorar tu descanso nocturno y, al mismo tiempo, mantener un ambiente agradable son las siguientes que te vamos a comentar.

1. Jazmín

Fuente: gardeningknowhow.com

El jazmín es una planta exótica, con hermosas flores., que puede tener en su habitación, si es bastante luminosa. Tiene un aroma ligeramente dulce que ha resultado muy valorado en aromaterapia, por su capacidad relajante, analgésica, antidepresiva y afrodisíaca.

Esta es una planta que necesita abundante luz, por lo que debe colocarlo en un punto donde pueda recibirlo constantemente. Además, necesitan riegos regulares.

2. Aloe vera

El aloe vera está catalogado como una de las mejores plantas para purificar el aire, según la NASA. Además, cabe destacar que no solo consume, sino también emite oxígeno por la noche.

Esta es una de las plantas más fáciles de cuidar. Siempre que tenga una buena fuente de luz cerca y un riego regular será suficiente. No requiere fertilizantes especiales ni riego constante.

Descubre: 8 beneficios del aloe vera para tu salud

3. Gardenia

Gardenia es una de las plantas ideales para un dormitorio. Emite un perfume intenso y agradable. Se caracteriza por hojas perennes brillantes y bonitas flores blancas. Aporta belleza al entorno, pero también relajación y delicadeza, por la apariencia y el aroma de las flores.

Existen estudios afirmando que Gardenia jasminoides puede tener un efecto similar al Valium al proporcionar alivio en casos de ansiedad, estrés e insomnio.

Esta es una planta que requiere un buen cuidado. No solo un riego constante, sino también un sustrato rico en hierro. También debe colocarse cerca de una fuente de luz.

4. Valeriana

La valeriana es otra de las plantas ideales para un dormitorio. Es una planta perenne de flores rosas o blancas que desprenden un perfume exquisito. Este se ha utilizado desde el siglo XVI como compuesto activo para la fabricación de fragancias, pero más tarde Su raíz comenzó a utilizarse en infusiones y tinturas para combatir el insomnio.

Su descubrimiento como relajante se atribuye al médico y filósofo romano Galeno, quien fue uno de los primeros en prescribirlo.

Posteriormente se determinó que su prescripción era correcta, ya que los aromas de la planta ayudan a conciliar el sueño.

Como la lavanda, no es común encontrarla como planta ornamental. Sin embargo, hay quienes la cultivan en macetas, en espacios muy luminosos, donde puede recibir al menos 6 horas de luz solar al día.

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5. Palma de bambú

La pequeña caña de bambú es otra de las plantas ideales para un dormitorio. Sin embargo, se suele recomendar más la palma de bambú o la palma de caña. una opción perfecta para depurar el aire y armonizar los ambientes. Sus propiedades permiten disfrutar de un aire más fresco durante el día, pero también influyen en la sensación de relajación por la noche.

Como sus orígenes son exóticos, el bambú tiene un toque decorativo muy especial para tu habitación. Solo tienes que mantener su suelo ligeramente húmedo e intentar ubicarlo en un lugar donde reciba suficiente luz solar a diario.

6. lavanda

Otra de las plantas ideales para un dormitorio es la lavanda cuyo aroma es muy popular porque es capaz de relajar e inducir el sueño. No es común tenerlo como planta de interior, ya que los espacios no se prestan para ello. Sin embargo, hay quienes compran o coleccionan (en verano) ramos para decorar y perfumar sus espacios.

Los aromas que desprenden sus flores ralentizan el ritmo cardíaco e inhiben la producción de cortisol, conocido como la hormona del estrés.

Aspectos a considerar

  • Antes de elegir cualquier planta, considere si usted o alguien más en su hogar sufre de alergias.
  • Una vez que tengas tus plantas, tratar de cuidarlos de acuerdo a sus necesidades y desempolva las hojas todas las semanas.
  • Si lo tuyo no es cultivar y estar muy pendiente de las plantas, entonces lo mejor es que optes por cactus o suculentas.

Por último, tenga en cuenta que también puede considerar hacer un área blanca en su hogar para aumentar su bienestar y el de sus seres queridos. ¡No pierdas la oportunidad!

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