Yoga desnudo: hacer yoga de una manera diferente

Naked Yoga combina importantes beneficios físicos con los derivados de una buena conexión a nivel mental. Se trata de buscar las energías internas positivas, descartando las negativas. ¿Cómo es esta variedad de yoga?

Yoga desnudo: hacer yoga de una forma diferenteAbel verdejo

Revisado y aprobado por el fisioterapeuta Abel verdejo el 21 de marzo de 2019.

La práctica del Naked Yoga se ha convertido en una moda en los últimos años. En parte, esto se debe a una nueva tendencia relacionada con la conexión espiritual y la autoayuda. Básicamente, es una modalidad de yoga que se practica completamente sin ropa.

Es una disciplina bastante compleja e interesante.; tu práctica consciente te permite conectarte con tu yo interior y libera energías negativas. Del mismo modo, se pretende que las personas sean más receptivas y comprendan mejor el mundo que les rodea.

El yoga ‘Nagna’, como se le llama en sánscrito, el idioma sagrado de la India, ha estado en alternancia espiritual desde tiempos inmemoriales. Sus orígenes se inspiraron en algunas figuras religiosas del país asiático.

En 1975, se realizó un breve documental titulado Naked Yoga. Es una película que, en su momento, contribuyó a popularizar esta práctica, gracias a que apareció entre los nominados a los premios Oscar.

Desde 2014, Joschi Schwarz y Monika Werner, en su pequeño estudio Bold & Naked, en Nueva York, lo han puesto de moda. Desde entonces, se convirtió en un ritual muy valorado en ciertos circuitos sociales. Sin embargo, no ha podido escapar a alguna controversia, ni sus practicantes han sido tachados de burdos exhibicionistas.

Instagram también lo ha favorecido

La red social, ahora subsidiaria de Facebook, ha funcionado como un gran escaparate donde se ‘vende’ y ‘promociona’ el yoga desnudo. Varias de las cuentas más populares de esta plataforma están dedicadas exclusivamente a esta actividad.. Es, como vemos, una actividad que se encuentra actualmente y en evolución.

Una de las más influyentes es ‘Nude Yoga Girl’. Se trata de una modelo que, con la ayuda de su pareja sentimental, se ha dedicado a viajar por el mundo y fotografiarse a sí misma ‘como Dios la trajo al mundo’ en posturas de yoga.. Sus portales son seguidos por más de 800 mil usuarios.

Imagen: Instagram ginakristin_

Liberación del karma negativo

El yoga desnudo busca la liberación total de lo negativo que rodea a las personas. Esto se logra una vez que el cuerpo está en sintonía con él. La desnudez permite la liberación de miles de capas de prejuicios, que no hacen más que cuestionar la esencia de la persona.

Sin capas, la energía y la presencia del ser se percibe desde otro punto de vista y en todos los sentidos. Esto le permite al individuo sacudirse los límites de la ropa, sin importar cuán cómoda sea.

Desnudo no hay límites, todos los seres humanos somos iguales

Muchos de los que viven en Naked Yoga admiten que Es inevitable que las energías sexuales también fluyan por canales completos.. De forma completamente espontánea, se podía despertar el deseo y, en ocasiones, signos inconfundibles de excitación.

Sin embargo, en el marco del respeto, entendido como el funcionamiento natural del cuerpo ante algunos estímulos o sensaciones, está totalmente permitido. Por supuesto, estos deben percibirse por lo que son: reacciones completamente naturales.

No confundas las cosas

La práctica del yoga desnudo no pretende ser un lugar al que acudir en busca de pareja. Esta disciplina debe entenderse desde la sintonía energética, en la que también convergen las energías y los deseos sexuales y no se descuidan.

Fuera de las clases, todos son libres de aplicar la técnica como quieran, pero en las aulas debe haber respeto. Algunos centros incluso hacen que sus alumnos firmen un certificado de compromiso y confidencialidad. La violación de cualquiera de los términos del contrato implica la expulsión ipso facto del usuario involucrado.

Son muchos los interesados ​​en unirse a esta aventura que, aunque no lo parezca, tiene más introspección que extrospección. Los ‘mirones’ no son admitidos en ninguna clase. Dar el paso y apuntarse significa saber que, inevitablemente, hay que quitarse la ropa.

Imagen: savchyna_jenya

Yoga desnudo: beneficios a todos los niveles

Sin embargo, Tampoco se puede ignorar que el Naked Yoga puede aportar beneficios a la sexualidad. Principalmente, porque contribuye a mejorar la imagen corporal que cada persona tiene de sí misma. Esto, a su vez, permite afrontar las relaciones interpersonales con buena disposición y refrescar la intimidad de las parejas.

Los individuos, al percibirse a sí mismos sin barreras, sin restricciones y aceptar su cuerpo como es, puede abrirse fácilmente a las relaciones con su entorno. Esto, por supuesto, siempre partiendo de la armonía de la satisfacción personal frente a la sociedad.

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