Objetivo de trabajar los oblicuos

Objetivo de trabajar los oblicuos

Los oblicuos son una de las partes del cuerpo más difíciles de trabajar. Sin embargo, no es imposible lucir los oblicuos perfectos si haces los ejercicios correctos, como los que te presentamos aquí. Trabajar tus abdominales es una de las mejores formas de perder grasa abdominal y darle el aspecto plano con el que siempre … Leer más

El peso muerto rumano: 4 consejos para empezar

Peso muerto rumano: 4 consejos para empezar

Hecho verificado El artículo ha sido verificado para asegurar la mayor precisión posible (el contenido incluye enlaces a sitios de medios de comunicación de renombre, instituciones de investigación académica y, ocasionalmente, estudios médicos). Todo el contenido de nuestro sitio web ha sido revisado, sin embargo, si cree que nuestro contenido es inexacto, desactualizado o cuestionable, … Leer más

Yoga desnudo: hacer yoga de una manera diferente

Yoga desnudo: hacer yoga de una forma diferente

Naked Yoga combina importantes beneficios físicos con los derivados de una buena conexión a nivel mental. Se trata de buscar las energías internas positivas, descartando las negativas. ¿Cómo es esta variedad de yoga? Revisado y aprobado por el fisioterapeuta Abel verdejo el 21 de marzo de 2019. La práctica del Naked Yoga se ha convertido … Leer más

7 deportes que requieren resistencia

7 deportes que requieren resistencia

Los deportes que requieren resistencia son aquellos que son bastante exigentes, tanto en el entrenamiento como en la competición. Escrito y verificado por el periodista deportivo. Yamila Papa Pintor el 01 de noviembre de 2019. Son disciplinas muy completas, con el que se trabaja cardio, velocidad y fuerza. En este artículo te contamos cuáles son … Leer más