Dieta para la candidiasis: alimentos permitidos y prohibidos

Dieta para la candidiasis: alimentos permitidos y prohibidos

Las propiedades de algunos alimentos pueden empeorar la candidiasis. Por ello, es importante mejorar la dieta basando las comidas en aquellos ingredientes que permitan reforzar las funciones inmunes. La dieta de levadura sugiere una dieta equilibrada. que permite fortalecer el sistema inmunológico para hacer frente al hongo Candida. Si bien no se aparta del concepto … Leer más

Dieta vegana para adelgazar

Dieta vegana para adelgazar

La dieta vegana consiste en no consumir ningún producto de origen animal, y puede ser una gran opción para adelgazar. Revisado y aprobado por el pedagogo en educación física y nutricionista Elisa Morales Lupayante el 27 de enero de 2021. La dieta vegana ha ganado mucha fama en los últimos años. Es un tipo de … Leer más

Refrescos y su efecto sobre la salud

Refrescos y su efecto sobre la salud

Hecho verificado El artículo ha sido verificado para garantizar la mayor precisión posible (el contenido incluye enlaces a sitios de medios de comunicación de renombre, instituciones de investigación académica y, ocasionalmente, estudios médicos). Todo el contenido de nuestro sitio web ha sido revisado, sin embargo, si cree que nuestro contenido es inexacto, desactualizado o cuestionable, … Leer más

Beneficios de incluir arroz basmati en la dieta

Beneficios de incluir arroz basmati en la dieta

El consumo de arroz basmati nos ayuda a reducir la cantidad de sodio en nuestra dieta, por lo que es muy recomendable en casos de hipertensión y retención de líquidos. Escrito y verificado por el pedagogo en educación física y nutricionista Elisa Morales Lupayante el 22 de enero de 2020. Incluir arroz basmati en la … Leer más

Cenas ligeras para adelgazar sin pasar hambre

Cenas ligeras para adelgazar sin pasar hambre

Por la noche no quemamos lo que consumimos en la cena, por lo que es conveniente ingerir alimentos que nos satisfagan y que sean de fácil digestión. Si queremos adelgazar sin pasar hambre y sin grandes sacrificios, debemos prestar mucha atención a la cena. Esta es la comida del día que más puede engordar si … Leer más

7 reglas para un desayuno saludable

7 reglas para un desayuno saludable

Un buen desayuno nos ayudará a afrontar el día con energía y a mantener un peso equilibrado. Te contamos cómo preparar un desayuno a tu medida. El desayuno es una de las comidas más importantes del día.. No solo porque es lo primero que recibe tu cuerpo después de una noche de descanso, sino porque … Leer más

Los beneficios de consumir berros

Los beneficios de consumir berros

Hecho verificado El artículo ha sido verificado para garantizar la mayor precisión posible (el contenido incluye enlaces a sitios de medios de comunicación de renombre, instituciones de investigación académica y, ocasionalmente, estudios médicos). Todo el contenido de nuestro sitio web ha sido revisado, sin embargo, si cree que nuestro contenido es inexacto, desactualizado o cuestionable, … Leer más

5 dietas depurativas y saludables que te van a encantar

5 dietas depurativas y saludables que te van a encantar

La idea de seguir una dieta depurativa es mantener el cuerpo sano, por lo que, una vez finalizada, es conveniente continuar con una dieta equilibrada para no perder los beneficios obtenidos. El cuerpo acumula todos nuestros excesos comida, falta de ejercicio, alcohol los fines de semana, sentimientos negativos … y esto «pasa factura» e incluso … Leer más