Razones para comer pimienta de cayena

Razones para comer pimienta de cayena

¿Sabías que la pimienta de cayena, además de acelerar el metabolismo, favorece la circulación? Gracias a sus propiedades, ayuda a controlar los niveles de colesterol y triglicéridos y combate la hipertensión. Hay muchos nombres para este condimento: pimiento rojo, chile en polvo, merquén, chile en polvo, pimienta de cayena o simplemente cayena. Se obtiene después … Leer más

Los grandes beneficios de desayunar fruta

Los grandes beneficios de desayunar fruta

El desayuno tiene fama de ser una de las comidas más importantes del día y si lo complementas con frutas, no solo tendrás más energía, sino que también disfrutarás de muchos otros beneficios para tu salud. ¿Sueles desayunar fruta por las mañanas? ¿O simplemente café? ¿Eres quizás de los que se van de casa sin … Leer más

Los 11 mejores estiramientos para tu espalda

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Hecho verificado El artículo ha sido verificado para garantizar la mayor precisión posible (el contenido incluye enlaces a sitios de medios de comunicación de renombre, instituciones de investigación académica y, ocasionalmente, estudios médicos). Todo el contenido de nuestro sitio web ha sido revisado, sin embargo, si cree que nuestro contenido es inexacto, desactualizado o cuestionable, … Leer más

5 consejos para hacer frente a vivir solo

5 consejos para lidiar con vivir solo

Empezar a vivir solo es una experiencia enriquecedora en la que tendrás que salir de tu zona de confort y empezar a afrontar diversos retos. Revisado y aprobado por el psicólogo. Bernardo Peña el 25 de marzo de 2021. Enfrentarse a vivir solo proporciona ese cosquilleo de emoción y miedo por lo que es nuevo … Leer más