Agua de semillas de lino para combatir la celulitis y mejorar el estado de la piel

Para conseguir mejores resultados con las semillas de lino, es recomendable que, además, sigamos una dieta sana y equilibrada y practiquemos actividad física de forma regular.

Agua de semillas de lino para combatir la celulitis y mejorar el estado de la piel

La celulitis es uno de los problemas estéticos que más afecta a las mujeres de todo el mundo, especialmente cuando tienen sobrepeso.

Consiste en la acumulación de grasa en las capas profundas de la piel, formando nódulos de aspecto acolchado conocidos como piel de naranja.

La celulitis puede aparecer por factores genéticos o cambios hormonales, pero también por hábitos poco saludables, como el sedentarismo, el estrés o la mala alimentación.

Las nalgas y los muslos son las zonas más propensas a la celulitis.; sin embargo, en las personas con sobrepeso suele notarse en el abdomen, los brazos y otras áreas visibles.

Hoy en día existen múltiples formas de reducirlo para mejorar el estado de la piel.

Aquí te presentamos una opción 100% natural que actúa como complemento para lograr buenos resultados.

Agua de semillas de lino para combatir la celulitis

En los últimos años, las semillas de lino se han vuelto muy populares como apoyo para las dietas de quienes quieren adelgazar sin sufrir.

Scon una fuente natural de fibra, minerales, vitaminas y ácidos grasos esenciales que mejoran la función intestinal sin alterar su flora bacteriana.

También se ha descubierto que son un excelente remedio para reducir la celulitis y lucir una piel más sana.

Las semillas de lino estimulan la producción de colágeno mientras combaten la retención de líquidos, una de las causas de la celulitis.

Sus ácidos grasos Omega 3 mejoran la digestión, reducir la absorción de grasas en el intestino y tener un efecto antiinflamatorio que ayuda a restaurar los tejidos para una piel más suave y tonificada.

También ayudan a adelgazar, ya que reducen la ansiedad por comer y sacian el apetito.

Además, ayudan a inhibir la acción de los radicales libres, moléculas que provocan daño oxidativo y envejecimiento prematuro.

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¿Cómo preparar agua de semillas de lino?

El agua o infusión de linaza es la forma más popular de ingerirlas para mejorar la salud y lograr una piel radiante.

De esta forma, se aprovechan al máximo todas las propiedades de la semilla, por lo que Se puede consumir para diferentes propósitos.

Por ejemplo, Es una bebida saciante, ideal para controlar la sensación de hambre en momentos de ansiedad.

También ayudan a tratar varios problemas digestivos, como úlceras duodenales, acidez y gastritis.

Ingredientes

  • 3 cucharadas de semillas de lino (45 g)
  • 1 litro de agua

Preparación

  • Ponga a hervir un litro de agua y agregue las tres cucharadas de semillas de lino.
  • Déjelo reposar de 8 a 12 horas. Te aconsejamos que lo prepares por la noche para que esté listo al día siguiente.
  • Como resultado obtendrás un líquido espeso y gelatinoso en el que se concentran los beneficios de estas semillas.

Modo de consumo

  • Para empezar debes beber 150 ml de agua en ayunas. El líquido restante se puede dividir para beber antes del almuerzo y la cena.
  • Por su efecto depurativo Se recomienda tomarlo durante 10 días seguidos y luego descansar otros 10 días.

Sus efectos no son inmediatos y solo se obtienen cuando se toman con frecuencia con una dieta saludable.

No es adecuado para personas con cálculos renales o problemas hepáticos.

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Consejos para obtener mejores resultados

Para reducir al máximo la celulitis, es recomendable combinarla con otros sencillos trucos para conseguir mejores resultados.

Las claves principales serán la dieta y el ejercicio, imprescindibles para evitar la acumulación de grasas y toxinas en los tejidos.

Se pueden utilizar cremas anticelulíticas o tratamientos tópicos, ya que favorecen la circulación y reducen la piel de naranja.

Lo más importante es ser coherente con los hábitos saludables y convertirlos en un estilo de vida.

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