A veces, perderse es la mejor manera de encontrarte a ti mismo.

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Tener tiempo para recopilar ideas y pensamientos nos permite distanciarnos de las preocupaciones y adoptar nuevas perspectivas. En otras palabras, a menudo perderse es la mejor manera de encontrarse a sí mismo. Te lo contamos.

A veces, perderse es la mejor manera de encontrarte a ti mismo.

A veces sentimos la necesidad de liberarnos de ciertos lazos y preocupaciones. Anhelamos pensar con claridad, dar un paso atrás y volver a nosotros mismos. En esta línea, parece que perderse es a menudo la mejor manera de encontrarse a sí mismo.

Pero esto no tiene por qué ser sinónimo de alejarse del propio curso de vida. Además, se trata precisamente de reencontrarnos con él, ya que lo habíamos descuidado o lo habíamos abandonado un poco.

A) Si, Permitirse un pequeño descanso de vez en cuando es una forma de darle unas vacaciones a su cerebro.. Para conseguirlo, la premisa básica consiste en dar un paso más allá de todo lo que nos rodea. De esta forma, se abre la oportunidad de explorar nuevas perspectivas, de acceder a otros escenarios estimulantes en los que descubrir más sobre uno mismo y volver a lo olvidado. ¿Te atreves?

Perderse: ¿la mejor forma de encontrarte a ti mismo?

Lejos de ser una perfecta línea recta Es común que el ciclo de vida tome algunos desvíos antes de alcanzar una meta concreta y rentable.. Es decir, la gente tiende a tomar senderos, cruces, desvíos e incluso rutas menos adecuadas.

A veces incluso atravesamos un verdadero laberinto hasta que, paso a paso, comenzamos a ver cómo lograr el equilibrio y la satisfacción. Por tanto, parece que es natural que nos alejemos de nuestros propios orígenes en varias ocasiones para luego poder reencontrarnos con ellos.

Todo este viaje es un valioso proceso de aprendizaje. Y aunque los cambios generan miedo, también abren nuevas puertas para encontrar más armonía y paz interior.

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Cuando la situación actual nos aleja de nuestra propia identidad

Es probable que hayamos detectado con qué valores, límites, necesidades o propósitos nos identificamos. Sin embargo, puede suceder que, a medida que avanzan los días, determinadas circunstancias externas disminuyan o desvirtúen estos principios.

Es como si se estuvieran erosionando poco a poco. Como esas rocas en una playa moldeadas por el embate del océano y cuya forma original acaba siendo imposible de reconocer. Así como, A veces ocurre lo mismo con la autoestima y los objetivos personales:

  • Los entornos laborales, familiares y afectivos en los que nos movemos llegan a ejercer una influencia directa e indirecta en nuestra identidad.
  • Darse cuenta de esa disonancia interna, entre lo que éramos antes y lo que somos ahora es, sin duda, una forma de abrir los ojos y un impulso para actuar en estas situaciones.

Sin embargo, la clave es vigilar lo que nos motiva y entusiasma sin descuidar nuestros compromisos diarios. Es decir, por un lado es inviable hacer todo lo que queremos en todo momento. Sin embargo, ni por eso hay que olvidar las propias aspiraciones o de esos otros estímulos que también nos definen.

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Piérdete para desconectar y reflexionar

Aquellos que experimentan estrés continuamente a lo largo del tiempo a menudo sienten que han perdido el control de su vida. Se trata de casos en los que la persona tiene la sensación de haber caído en manos de presiones externas, sin saber cómo afrontarlas de forma eficaz.

Sin embargo, las consecuencias de estos períodos prolongados no se hacen esperar. De hecho, una de las consecuencias frecuentes son las alteraciones o lagunas en la memoria, que están relacionados con los altos niveles de cortisol (una hormona producida por la glándula suprarrenal) que acompañan a la angustia emocional.

Por ejemplo, un estudio liderado por investigadores de la Universidad de Wisconsin (Estados Unidos) encuentra evidencias en esta dirección, que advierten de los efectos que puede tener el estrés en determinadas estructuras cerebrales.

Sin embargo, Antes de llegar a ese punto, podría ser más saludable para nosotros tratar de actuar de antemano nosotros mismos. Así, en la medida en que percibamos que el bienestar se nos escapa, nos será más fácil iniciar algunas estrategias para mejorar la situación. Uno de ellos es simplemente desconectar, pero con un método adecuado.

Cómo relajarse de forma saludable

No se trata de comprar un billete de avión e ir al primer destino que aparece en el horizonte. Tampoco se trata de cerrar la puerta y cortar toda comunicación con los demás.

  • Perderse para encontrar requiere preparación. En este sentido, será necesario planificar la devolución y tomar más de una decisión.
  • Más que huir se basa en alejarse para sanar. Es darse prioridad a uno mismo y la oportunidad de tener un tiempo específico para estar con ese yo que habíamos descuidado, estacionado a un lado e incluso olvidado.
  • Es preferible dejar en claro a las personas que nos rodean por qué lo hacemos y por qué lo necesitamos: «Quiero pasar un fin de semana a solas para relajarme, pensar y tomar decisiones».

Nos perdemos para volver más fuertes, para tomar el control de la vida que queremos llevar con más aplomo y seguridad.

El coraje de perderte y el placer de encontrarte a ti mismo

Más allá de los miedos que sentimos a distanciarnos, es posible pensar en lo que ganaremos deteniéndonos un momento con pautas como esta.

Si nos atrevemos a hacerlo, el premio de reencontrarnos y asumir nuevas perspectivas puede estar a la vuelta de la esquina. Sin duda, a veces perderse es la mejor forma de encontrarse.

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