6 ejercicios ideales para desarrollar la creatividad

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Hecho verificado El artículo ha sido verificado para garantizar la mayor precisión posible (el contenido incluye enlaces a sitios de medios de comunicación de renombre, instituciones de investigación académica y, ocasionalmente, estudios médicos). Todo el contenido de nuestro sitio web ha sido revisado, sin embargo, si cree que nuestro contenido es inexacto, desactualizado o cuestionable, … Leer más

4 consejos para hacer sentadillas correctamente

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5 recomendaciones a la hora de tomar el sol

5 recomendaciones a la hora de tomar el sol

A continuación te detallamos lo que debes hacer a la hora de tomar el sol para conseguir un bronceado bonito pero saludable. A la hora de tomar el sol, obtenemos vitamina D, que favorece el cuidado de la piel y del aparato óseo, como asegura este estudio realizado por el Centro Médico Universitario VU (Holanda). … Leer más

7 consejos para gastar menos en electricidad

7 consejos para gastar menos en electricidad

Existen prácticas que pueden ayudarnos a reducir significativamente el consumo energético y, por tanto, el importe de nuestra factura de la luz. Además, contribuiremos a la conservación del medio ambiente. Ya sea por motivos de presupuesto, para hacer un uso consciente de los recursos o para salvar el planeta, en este artículo te presentamos algunas … Leer más

Reduce las arrugas finas alrededor de los ojos con estos 6 aceites esenciales

Reduce las arrugas finas alrededor de los ojos con estos 6 aceites esenciales

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7 consejos para cabello grueso

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Los beneficios de la clara de huevo para la piel.

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Los peligros de comer alimentos enlatados

Los peligros de comer alimentos enlatados

Los componentes de los recipientes de plástico y metal pueden causar de todo, desde obesidad hasta problemas cardíacos. Es mejor almacenar los alimentos en recipientes de vidrio o papel. Muchos alimentos en el mercado se envasan en latas, lo que se considera perfectamente normal y no parece representar ningún peligro. Sin embargo, varias investigaciones indican … Leer más

6 aceites naturales que ayudan al crecimiento del cabello

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Frutas ideales para combatir la gastritis

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La gastritis es una inflamación del revestimiento del estómago que a menudo causa dolor o ardor abdominal. Hay ciertas frutas como las manzanas y la papaya que ayudarían a aliviar estas molestias. Revisado y aprobado por el pedagogo en educación física y nutricionista Elisa Morales Lupayante el 12 de mayo de 2021. ¿Quieres descubrir cómo … Leer más

Descubre lo que le pasa a tu rostro cuando te aplicas una mezcla de miel y aspirina

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No olvides, cada uno siempre cosecha lo que siembra

No olvides que cada uno siempre cosecha lo que siembra

Es importante cultivar la humildad y aprender que nadie es más que nadie. Empiezas a apreciar a los demás por lo que son y no por su apariencia. Escrito y verificado por el psicólogo. Raquel aldana el 24 de julio de 2020. Cada uno cosecha lo que siembra. Si siembras trabajo, cosecharás éxitos. Por otro … Leer más

5 formas de hacer un antitranspirante natural y casero

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6 beneficios de saltar la cuerda

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5 ejercicios para reducir cintura y caderas

5 ejercicios para reducir cintura y caderas

Si no estamos acostumbrados a hacer ejercicio, es fundamental que empecemos poco a poco y que no ejerzamos tensión en la musculatura. Si lo hacemos, podríamos lesionarnos Existen ejercicios muy efectivos para reducir cintura y caderas. Podemos introducirlos en nuestra vida diaria sin demasiado esfuerzo, y sin gastar dinero en un gimnasio. Solo se necesita … Leer más

Ducharse con agua muy caliente puede ser peligroso para su salud

Ducharse con agua muy caliente puede ser peligroso para su salud

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Si cambio, todo cambia: 5 pasos para programar tu subconsciente

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8 ejercicios recomendados para tratar las varices

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5 formas de motivarte cuando te sientes desmotivado

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4 ejercicios para mantener buenos abdominales

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Ejercicios ideales para personas con trabajos sedentarios

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A veces, perderse es la mejor manera de encontrarte a ti mismo.

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